糙米三文鱼炒饭的做法三文鱼除了生吃还能怎么吃

今天阿莫来给大家分享一些关于糙米三文鱼炒饭的做法三文鱼除了生吃还能怎么吃 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、文鱼有n个吃法：生鱼片（刺身、寿司），香煎三文鱼，火（炙/炭）烤三文鱼，烟熏三文鱼，三文鱼粥，三文鱼头汤等等。

2、照烧三文鱼用料：三文鱼200g、生抽2大勺、糖1大勺、白酒1大勺、米酒汁1大勺、饮用水2大勺、食用油15g、生姜2片 *** 步骤1三文鱼洗净，擦干多余的水分，切成大块备用。

3、三文鱼粥】配料：三文鱼、盐、黑胡椒、大米、香菇。练习：三文鱼洗净切丁，用少许盐和黑胡椒腌三文鱼。大米用适量清水洗净，煮30分钟左右。蘑菇洗净，切丁。将米饭煮30分钟，加入三文鱼和蘑菇，继续煮40-60分钟。

4、那么，三文鱼有哪些好吃的熟吃做法呢？下面我就给大家介绍几种，希望能对大家有所帮助！照烧三文鱼用3勺酱油、2勺蜂蜜、2勺清酒、少许姜蒜片调成照烧汁，也可以直接购买市面上的照烧汁。

5、三文鱼洗净，控干，用盐、胡椒粉和食用油腌15分钟。锅开中火，可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了)，鱼肉上沾少许生粉(potatopowder)，下锅煎至表面金黄，火以中小火为宜。

6、对于老人和孩子来说，三文鱼还是不要生吃可以做熟来食用。可以把三文鱼清蒸或者烤、煎，这样的做法虽然能够减少细菌和微生物的滋生，但是也将三文鱼中的营养流失了一大部分。

三文鱼炒饭怎么做好吃,三文鱼炒饭的家常做法

1、三文鱼1片、蘑菇5个、鸡蛋1个、米饭1-2碗、青菜叶若干片、葱花少许、盐、胡椒粉各少许。 *** 步骤：用少许的盐、胡椒粉将三文鱼片腌渍，然后放入平底锅中小火煎熟，稍放凉后用手剥成小块。

2、准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。

3、三文鱼炒饭的做法步骤111加入适量的盐，生抽、黑胡椒粉调味，加葱花炒匀。三文鱼炒饭的做法步骤121好吃的三文鱼炒饭出锅了。

爽脆三文鱼炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

1、准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。

2、美味的三文鱼饭好吃受欢迎，学会在家也能自己做。

3、步骤原料准备好。三文鱼切丁，黄瓜胡萝卜切丁，鸡蛋不用打散，直接炒散。黄白分明。

炒饭名称大全

1、泰酱鳕鱼蛋炒饭泰酱鳕鱼蛋炒饭是一种食物， *** 原料有香米饭150克，鸡蛋1只，香菜段10克，柠檬丝5克，红椒丝5克，银鳕鱼50克，调味料泰酱25克，植物油500cc，生粉15克，味精1克盐、胡椒粉少许。

2、、幸福美满---粤式炒饭。1永结连理---美点双辉。1百年好合---莲子百合汤。1万紫千红---时令果盘。1枣圆仁子羹---早生贵子。1芦蒿香干---如意吉祥。1上汤时蔬---良辰美景。

3、【五色蛋炒饭】名称是由配菜是5种颜色得来，做法如下：材料：隔夜米饭500克，腊肉100克，鸡蛋2个，糯玉米颗粒50克，红萝卜半根，小葱4根，青豆50克，菜油3勺，盐10克，鸡精15克，1，腊肉切丁，红萝卜切丁，小葱切葱花备用。

4、美食名称：腊肉蒜苔炒饭主料：腊肉一小块、蒜薹三根、米饭一碗辅料：鸡蛋1个、洋葱半块、胡萝卜半个、盐1勺、味精1勺、十三香1勺、味极鲜1勺做法步骤鸡蛋打散，备用。葱花备用。

三文鱼炒饭家常做法,正宗三文鱼炒饭怎么做

美味的三文鱼饭好吃受欢迎，学会在家也能自己做。

三文鱼1片、蘑菇5个、鸡蛋1个、米饭1-2碗、青菜叶若干片、葱花少许、盐、胡椒粉各少许。 *** 步骤：用少许的盐、胡椒粉将三文鱼片腌渍，然后放入平底锅中小火煎熟，稍放凉后用手剥成小块。

原料准备好。三文鱼切丁，黄瓜胡萝卜切丁，鸡蛋不用打散，直接炒散。黄白分明。炒鸡蛋剩下的油一点点沾在锅上即可，把三文鱼和胡萝卜丁炒一下，不要很勤快的翻炒，翻一下等一下，三文鱼变色撒香葱翻炒几下。

豌豆1把小葱2根鸡蛋2个米饭2碗生抽2勺三文鱼炒饭的做法三文鱼，香菇，胡萝卜，黄瓜，切成小块备用。鸡蛋炒熟后打散（炒的时间不要太长，更 *** 一些）。鸡蛋盛出后放入三文鱼，轻轻翻炒，变白即可。

黄瓜1根粟米100克爽脆三文鱼炒饭的做法先在锅中放入色拉油，等油七成热后放入三文鱼炒熟压成末。锅内再放入粟米炒熟。倒入米饭把三文鱼粟米炒匀，放入盐和白胡椒粉适量。

适合第二天带饭的菜谱有哪些

1、适合第二天带饭的菜谱：香菇豆干卤肉饭香菇豆干卤肉饭是一道美食，主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单，适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。

2、上班带饭一周菜谱分享！附教程！奥尔良烤翅鸡翅洗净改花刀，加入奥尔良腌料抓匀腌制30分钟以上。烤箱180度预热10分钟，上下火220度继续烤30分钟即可出锅。

3、莴笋、莲藕、蒜苔、胡萝卜、土豆等薯类蔬菜都可以隔夜，是上班族的好选择。莴笋青笋又名莴苣、莴笋、千金菜、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋等，为菊科草本植物莴笋的茎叶。

4、上班带饭一周菜谱分享！芹菜虾仁虾仁加一点胡椒粉和料酒腌制10分钟。起锅烧油，炒香姜蒜片，放腌制好的虾仁翻炒1分钟。倒入芹菜段，加1小勺盐和鸡精调味，翻拌均匀继续炒2分钟即可出锅。

5、米饭红烧鸡块油麦菜。鸡肉和油麦菜都是属于健康，并且减肥的好搭档，鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质更高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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