坐月子吃什么排瘀产后有淤血不敢吃什么,产后坐月子吃什么*
坐月子吃什么排瘀产后有淤血不敢吃什么,产后坐月子吃什么*
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1、香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
2、产后子宫淤血吃什么好(1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。
3、酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，非常适合产妇食用。芽菜炖排骨。
1、鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。民间常给产妇炖食产妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。补虚先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。
2、坐月子能吃鲫鱼汤，鲫鱼汤里面可以补充到丰富的蛋白质，能帮助产妇补充。鲫鱼汤也能增加奶水，还能清热解毒。鲫鱼汤也能滋润皮肤，能让皮肤保持弹性。坐月子期间，不能吃过于寒凉的，辛辣的食物，像辣椒，生姜等。
3、鱼类营养丰富，含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、锌、B族维生素、维生素D等营养素，因此孕妇是可以经常吃，但不用天天吃，另外，也不要只吃鲫鱼，可以多换换鱼的种类，这样摄入的营养素会更多，对孕妇和胎儿更有益。
4、月子餐食量不要太大，*要少食多餐，这样才可以保证胃功能快速得到恢复。适当补品也适当的给产妇吃一些补品，但没有必要大补，大补就会给产妇的身体带来负担。
5、一般产妇生完孩子皮肤都教查，这时候可以多吃一些鲫鱼，鲫鱼中维生素含量较多，还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒，皮肤干燥者尤为适宜。常吃鲫鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润泽与弹性。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
1、宫腔内有淤血，可以服用益母草颗粒，或者是少腹逐瘀颗粒，活血化瘀治疗。一般可以慢慢吸收的。你要注意休息，营养要均衡，要保持充足的睡眠。
2、无论是顺产还是剖腹产的女性，通常在产后都可以使用新生化颗粒，或者是产妇安颗粒来促进恶露血的排出。而且还可以考虑直接找中医，开生化汤来促进子宫的修复，并尽快排出恶露。
3、在医生的建议下，产妇是可以适当的服用一些生化汤、益母草等中医制剂，这是排除恶露淤血最快速的方法。母乳哺养除了在饮食上下功夫外，产妇每天还要坚持母乳哺养、适当的运动以及做好私密处清洁卫生等，这样才能有利于恶露淤血的排出。
4、益母草汤。生化汤主治血虚寒凝，淤血阻滞，恶露，小腹冷痛。益母草是活血化瘀的中成药，是促进子宫里淤血排出的，一般用于产后或流产后的人。益母草味辛、苦。有凉血活血、祛淤调经、消水作用。
5、(3)山楂红糖饮。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一，山楂能增进产妇食欲，存进消化，加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
6、产后排血块吃什么药好若是想要帮助排除恶露，则多食用散瘀活血的食物就是做好的选择，而山楂、红糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清热凉血的功能，还有活血止血的作用，非常适合产后恶露不尽的产妇食用。
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