近视眼月子护理怎么做产后妈咪要如何保护好眼睛

今天阿莫来给大家分享一些关于近视眼月子护理怎么做产后妈咪要如何保护好眼睛方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、注意用眼卫生注意用眼卫生，看书时眼睛与书的距离保持33厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。

2、月子里产妇应该经常闭目养神，这样做视力也不会觉得疲劳，有助于产妇保护眼睛。产后女性月子里或是其它时间段都不要长时间看书、看手机或是看电视，时间久了都会对眼睛造成一定的损伤。

3、要经常闭目养神新妈妈应至少保证一周的眼部休息，照料孩子之余更好“闭目养神”。若精神体力恢复较好，1周后便可短时间看书看报，半小时左右为佳，然后到阳台远眺一会儿。

4、不过，准妈妈还是不要随意使用任何药物，更好在告知医生自己情况的前提下，由医生指导用药，尤其是在孕早期和即将临产的阶段。产后小心用眼。女性经过分娩，体力消耗很大，身体处于疲劳状态，需要一段时间才能恢复。

5、虽然一般来说，产后视力下降的情况是可以逐渐自我恢复的，但是还需要多注意护理眼睛，这样能保护好眼睛，也能使眼睛更早恢复，恢复得更好。切忌目不转睛专注地看东西。

坐月子时如何保护眼睛

避免长时间看电视、电脑或手机屏幕。如果需要使用这些设备，请尽量保持距离，并每隔一段时间休息一下眼睛。阅读时，请尽量选择字体大小适中的书籍或报纸，并保持适当的距离。睡眠充足，保持良好的睡眠质量。

远离手机、电视、不看书看报。让眼睛平静一个月子就会对眼睛有益。最要紧的是不要哭，这是大忌！月子里一哭，就会导致严重的眼病，爱迎风流泪、爱红眼、近视的快，最重点的是提早十年进入白内障期。

月子里产妇应该经常闭目养神，这样做视力也不会觉得疲劳，有助于产妇保护眼睛。产后女性月子里或是其它时间段都不要长时间看书、看手机或是看电视，时间久了都会对眼睛造成一定的损伤。

女性总听人说在月子里要特别保护好眼睛，如果不保护好眼睛，给眼睛留下“疾患”，将来也会受到影响。轮到自己坐月子的时候，女性虽然想要去保护眼睛，但是也不知道该用什么样的 *** ，来看看月子里怎么护眼比较好。

坐月子里怎么保护眼睛的 ***

1、避免长时间看电视、电脑或手机屏幕。如果需要使用这些设备，请尽量保持距离，并每隔一段时间休息一下眼睛。阅读时，请尽量选择字体大小适中的书籍或报纸，并保持适当的距离。睡眠充足，保持良好的睡眠质量。

2、远离手机、电视、不看书看报。让眼睛平静一个月子就会对眼睛有益。最要紧的是不要哭，这是大忌！月子里一哭，就会导致严重的眼病，爱迎风流泪、爱红眼、近视的快，最重点的是提早十年进入白内障期。

3、女性总听人说在月子里要特别保护好眼睛，如果不保护好眼睛，给眼睛留下“疾患”，将来也会受到影响。轮到自己坐月子的时候，女性虽然想要去保护眼睛，但是也不知道该用什么样的 *** ，来看看月子里怎么护眼比较好。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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