产后花胶的食用 *** ,产后可以吃新鲜荔枝吗(荔枝炖花胶牛奶的功效)

产后花胶的食用 *** ,产后可以吃新鲜荔枝吗

1、花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。

减脂餐之红枣荔枝花胶炖奶

1、减脂餐之红枣荔枝花胶炖奶 准备食材：食材放入奶锅、加适量水、银耳煮出胶质、加入牛奶小火煮1分钟，加花胶即可。

2、花胶提前一天泡发，直接放到冷水泡一天即可。把花胶切小块，准备几片姜片。准备一个炖盅，和以上的食材哦。准备两支纯牛奶。准备少量枸杞，8粒荔枝，把荔枝去壳去核，剥出荔枝肉，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏备用。

3、花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。

荔枝花胶牛奶冻的做法步骤图,怎么做好吃

1、花胶提前一天泡发，直接放到冷水泡一天即可。把花胶切小块，准备几片姜片。准备一个炖盅，和以上的食材哦。准备两支纯牛奶。准备少量枸杞，8粒荔枝，把荔枝去壳去核，剥出荔枝肉，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏备用。

2、首先准备好材料，花胶、牛奶、冰糖、姜片。然后就开始制造美食拉~o(∩_∩)o 最正确的泡发，应该是煮白开水，放入姜片，煮开！这样把花胶煮5分钟在拿出来，除腥效果非常好。

3、先取适量花胶泡发一夜（我用的是我们家卖的更便宜的mini小花胶，一斤80片左右也可以不用泡发）泡发一夜拿出后清洗一下 放入沸水中煮5分钟左右。

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