佛手瓜怎么吃(西葫芦洋瓜怎么炒)
佛手瓜怎么吃(西葫芦洋瓜怎么炒)
1、准备食材。佛手瓜洗净，对切两半，扣去瓜核。切成薄片。再切成细丝，肉切成肉丝。热锅倒少许植物油，放入肉丝煸炒。肉丝煸炒两分钟后加盐，滴两滴酱油。葱花放入爆香，倒入佛手瓜，大火爆炒，加勺清水。
1、洋葱炒肉 把葱头去掉头尾和外面的老皮，洗净切条、肉切宽丝备用。
2、姜少许食用油适量 食用盐少许腌制剁椒2勺 剁椒 炒 洋瓜（丰收瓜）的做法步骤 首先准备丰收瓜及青辣椒洗净，建议选择食材和图片相近。 丰收瓜去皮 切丝待用，使用工具的把中间的扔掉。
3、锅中加入水和花椒，熬成花椒水，将姜切成细丝备用。蒜去皮洗净，拍扁剁成沫末。洋瓜洗净，纵向从中间切开，去掉核，切成薄片，装盘备用。锅中加入油，烧至八成热，下入姜丝。
4、佛手瓜有两种吃法我觉得很好，一个就是炒肉片，先把佛手瓜飞一下水，然后和肉片一齐爆抄一下就行了，第二个做法就是把佛手瓜和排骨一齐炖汤，记住要放点姜！ 佛手瓜新吃法： 将佛手瓜切片，放入糖醋中腌两天即可食用，很好吃。
5、杨瓜洗净，如果很嫩就不用削皮。将杨瓜切片。
1、洋瓜尖摘去老杆，清洗干净，切成3厘米长的小段，蒜切片。热锅放油，烧至7分熟，干辣椒切成两段下锅。辣椒变黄后放入蒜片，放入洋瓜尖，大火翻炒。瓜尖变蔫后放盐，翻炒均匀后起锅即可。
2、摘捡洋丝瓜尖，把老的部分和瓜藤丝摘下不要，只要嫰的部分。煮开水，将瓜尖焯水。蒜粒辣椒干切碎，花椒粒，桂皮，全部食材放好备用。炒锅倒入适量花生油，烧热后，放入干辣椒段和蒜瓣炝锅。
3、炒瓜尖的热量大约142大卡/100克。瓜尖是南瓜尖、洋瓜（亦称佛手瓜）等葫芦科植物瓜藤顶头的总称，因茎和叶比较幼嫩，所以可以做菜吃。瓜尖是无公害蔬菜，多吃有益身体健康。
1、将洋丝瓜的.心去掉。将洋丝瓜切丝。锅里倒油，倒入洋丝瓜，加入盐，喜欢辣椒的放点青辣椒。炒好装盘即可。
2、加入佛手瓜丁炒几分钟至断生；加入鸡胸肉和红椒，沿锅边淋入料汁，翻炒。汁差不多收干即可。佛手瓜炒腊肉 【材料：】佛手瓜半个、腊肉适量、小米椒适量、玉米油适量、盐适量、鸡精适量、姜适量、麻椒适量、蒜适量。
3、佛手瓜去皮切片。锅中加入少许油、大火烧至7成热，放入蒜蓉炝锅。放入适量虾皮翻炒。待炒出香味后放入佛手瓜同炒。放入适量盐翻炒均匀即可出锅。
4、先分开炒，把肉大火宽油炒断生，起锅沥油（别怕浪费油，炒过肉的油还能倒出来炒其他菜），再炒洋丝瓜，炒软了把肉放进去炒熟起锅，可以淋点生抽再起锅。无辣不欢的朋友还可以放各种辣酱去炒，适量控制盐分即可。
5、佛手瓜洗净，对切两半，扣去瓜核。切成薄片。再切成细丝，肉切成肉丝。热锅倒少许植物油，放入肉丝煸炒。肉丝煸炒两分钟后加盐，滴两滴酱油。葱花放入爆香，倒入佛手瓜，大火爆炒，加勺清水。
．杨瓜洗净，如果很嫩就不用削皮。2．将杨瓜切片 3．锅中放入适量油，放入尖椒，煸炒，放入葱花，倒入酱油。4．倒入杨瓜煸炒，炒熟即可。
剁椒 炒 洋瓜（丰收瓜）的做法步骤 首先准备丰收瓜及青辣椒洗净，建议选择食材和图片相近。 丰收瓜去皮 切丝待用，使用工具的把中间的扔掉。
（1）佛手瓜去皮切片。（1）锅中加入少许油、大火烧至7成热，放入蒜蓉炝锅。（2）放入适量虾皮翻炒。（3）待炒出香味后放入佛手瓜同炒。（4）放入适量盐翻炒均匀即可出锅。
在容器中放入酱油、白糖、味精与洋丝瓜丝和辣椒丝搅拌均匀，盛盘即可。健康提示 佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。
【具体做法：】洋丝瓜去皮，切两半，去籽。切丝 大蒜切末。锅里倒入油，将大蒜爆香，倒入洋丝瓜翻炒。放盐翻炒 再放生抽翻炒，放辣椒丝翻炒，出锅了。虾皮炒佛手瓜 【材料：】虾皮、佛手瓜、蒜蓉。
素炒洋丝瓜 洋丝瓜去皮，切两半，去籽切丝。大蒜切末。锅里倒入油，将大蒜爆香，倒入洋丝瓜翻炒。放盐翻炒再放生抽翻炒，放辣椒丝翻炒，出锅了。
1、锅中加入水和花椒，熬成花椒水，将姜切成细丝备用。蒜去皮洗净，拍扁剁成沫末。洋瓜洗净，纵向从中间切开，去掉核，切成薄片，装盘备用。锅中加入油，烧至八成热，下入姜丝。
2、姜少许食用油适量 食用盐少许腌制剁椒2勺 剁椒 炒 洋瓜（丰收瓜）的做法步骤 首先准备丰收瓜及青辣椒洗净，建议选择食材和图片相近。 丰收瓜去皮 切丝待用，使用工具的把中间的扔掉。
3、在容器中放入酱油、白糖、味精与洋丝瓜丝和辣椒丝搅拌均匀，盛盘即可。健康提示 佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。
4、下入佛手瓜，翻炒佛手瓜变软。加入一圈生抽，一勺蚝油，一点糖，如果盐味不够可以再加少许盐，翻炒均匀，出锅。
