低脂酸奶蛋糕最简单的做法,低脂酸奶蛋糕怎么做
低脂酸奶蛋糕最简单的做法,低脂酸奶蛋糕怎么做
1、大约你感觉混合蛋黄酸奶和橄榄油的时候，比较顺滑，手动打匀，筛入低粉和澄粉混合粉，抖一抖筛子就用打蛋器“之字形”划几下，提起来，再换个方向“之字形”划几下。
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：1 1鸡蛋提前分出蛋黄和蛋清。
酸奶蛋糕的做法 步骤1 分离蛋白和蛋黄。步骤2 蛋黄加入玉米油搅拌至无油花。步骤3 加入酸奶搅拌均匀。步骤4 筛入低粉和玉米淀粉搅拌至无颗粒顺滑状态。步骤5 蛋白滴入醋，分三次加入白砂糖打发至干性发泡。
再烤几十分钟蛋糕就可以了，取出来以后可以用牙签先试一下，如果牙签上不沾上蛋糕就证明已经烤好了。往模具中倒面糊的时候，也可以取一些水果，切成丁，铺在模具的下面。
苹果蛋糕酸奶的做法步骤：1 1将苹果洗净。苹果蛋糕酸奶的做法步骤：2 2把它削去外皮。苹果蛋糕酸奶的做法步骤：3 3将苹果切成小块，放入碗中。苹果蛋糕酸奶的做法步骤：4 4准备好的酸奶。
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：1 1鸡蛋提前分出蛋黄和蛋清。
酸奶蛋糕的做法 步骤1 分离蛋白和蛋黄。步骤2 蛋黄加入玉米油搅拌至无油花。步骤3 加入酸奶搅拌均匀。步骤4 筛入低粉和玉米淀粉搅拌至无颗粒顺滑状态。步骤5 蛋白滴入醋，分三次加入白砂糖打发至干性发泡。
再烤几十分钟蛋糕就可以了，取出来以后可以用牙签先试一下，如果牙签上不沾上蛋糕就证明已经烤好了。往模具中倒面糊的时候，也可以取一些水果，切成丁，铺在模具的下面。
苹果蛋糕酸奶的做法步骤 苹果蛋糕酸奶的做法步骤：1 1将苹果洗净。苹果蛋糕酸奶的做法步骤：2 2把它削去外皮。苹果蛋糕酸奶的做法步骤：3 3将苹果切成小块，放入碗中。苹果蛋糕酸奶的做法步骤：4 4准备好的酸奶。
再烤几十分钟蛋糕就可以了，取出来以后可以用牙签先试一下，如果牙签上不沾上蛋糕就证明已经烤好了。往模具中倒面糊的时候，也可以取一些水果，切成丁，铺在模具的下面。
减肥期间低脂又好吃的方便食物有红糖燕麦饼干、水果酸奶蛋糕。红糖燕麦饼干 燕麦用即食燕麦片，如果用生的更好先煮一下，喜欢吃甜的就多放点红糖，还可以加蜂蜜，坚果。这个饼干不用担心吃胖，当早餐和下午茶都可以。
一 酸奶酸奶是可以促进肠胃消化的，所以偶尔吃一些并没有太大的影响。
我们都知道在减肥的时候要戒糖戒盐，这样能够避免体内堆积多余的脂肪，不过有的减肥人士也因此失去了斗志，仿佛人生都没有了意义。其实有的小蛋糕也可以在减肥期间食用，比如下面这三种。
如果你肥胖，又想吃蛋糕又怕热量高，那么更好选择低热量的蛋糕，比如玉米饼、全麦饼等，热量比较低。
这款魔芋蛋糕就是用魔芋粉搭配蛋白粉等精制而成，不添加面粉，不含蔗糖，不仅吃上去口感细腻暄软，入口顺滑甜美，而且低脂轻热量，对管理体重也有好处，是不可多得的一款代餐小点心，低脂饱腹，好吃解馋又美味营养。
1、将creamcheese100g，酸奶60g，糖15g加在一个碗里面，隔温热水（不能滚的水）融化搅拌 2 用另外一个碗装好35g的低筋面粉和3g玉米淀粉，4g泡打粉，备用。
2、【 *** 步骤】准备两个无油无水的盆。两个鸡蛋蛋黄蛋清分离。蛋白的盆里一定要干净，不能掉一点点蛋黄进去，一点点都打发不了。蛋黄盆里加入100克酸奶，搅拌均匀。
3、酸奶蒸蛋糕(入口即化)的做法 分蛋，蛋清放入无水无油的容器，放一旁备用。我用的是本土品牌酸奶，有的地方叫老酸奶。180克酸奶+20克玉米油(色拉油)混合均匀。加上100克低筋面粉拌匀至无干粉。
4、更好吃的酸奶小餐包的做法 可选这款光明浓稠型酸奶，这款酸奶的糖浆是吃酸奶时后加的。在做面包时无需加入糖浆。过多的糖加入会影响面包发酵。
1、酸奶蛋糕 准备食材：鸡蛋3个、约160g、酸奶135g、白糖35g、玉米油30g、玉米淀粉20g、低筋面粉40g、柠檬汁几滴 做法：蛋清蛋黄分离，蛋黄碗里加入30g玉米油、135g酸奶一起搅拌均匀，再筛入低筋粉玉米淀粉Z字形搅拌均匀备用。
2、蛋黄蛋清分离，蛋黄3个 酸奶 油 搅拌均匀。筛入低筋面粉和玉米淀粉。蛋清要在一个无水无油的碗里打发砂糖分3次加入，用电动打蛋器打发至提起打蛋器有一个小弯钩。
3、因为无糖蛋糕低脂，可以预防孩子得龋齿。所以尤其是一些想要减肥的爱美女性，或者是非常注意孩子健康的妈妈们，都特别喜欢 *** 无糖蛋糕。而且这种蛋糕的做法也特别简单，只要看一遍就绝对能学会的。
4、翻拌均匀之后加入酵母，充分搅拌均匀。加入酸奶，再次搅拌均匀，之后放进微波炉里1分20秒后拿出来切块装盘就可以吃啦~酸奶可以调节胃肠道消化功能，只要家中有一口蒸锅，搅拌均匀后上锅一蒸，软糯Q弹的蒸蛋糕就做好啦。
