桂林荔枝干煮水的功效与作用,荔枝干煮红糖的功效
桂林荔枝干煮水的功效与作用,荔枝干煮红糖的功效
首先，荔枝干富含维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质，有助于改善人体的免疫力，增强体质，促进健康。其次，荔枝干中含有丰富的维生素C，可以帮助人体抵抗疾病，促进新陈代谢，增强抗氧化能力，有助于抗衰老。
1、功效：润肺消炎，益脾健胃，滋补气血，清心安神。红糖煲荔枝干的材料主料：荔枝350克 菠萝350克。辅料：豌豆50克。调料：红糖150克 香精1克。荔枝味甘、酸，性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。
2、荔枝干红糖茶的原料是荔枝干15个，红糖30克。 做法是荔枝干煮汤1碗，加红糖冲服，连服34次。具有行气散结、祛寒止痒的功效。适用于经行风疹。
3、荔枝红枣汤：原料：荔枝干7个，红糖适量。做法：荔枝去壳与几个红枣做一剂，加水焖煮成汤，加红糖做点心食用。特点：荔枝干味甘，性温，有补脾益脏、悦色、生血养心的功效，红枣味甘，性温，有安中益气之功能。
4、荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
5、功效荔枝干性温味甘，可以滋补气血、调理脾胃。其温润的属性，对于体质虚弱的人群有益处。女性贫血、虚寒也可经常使用，活血通经。经科学研究发现，其中含有活性物质，可以提神醒脑、提高记忆力，提高睡眠质量。
6、荔枝可治脾虚泄泻。荔枝干肉15克，大枣5枚，用水煎，常服。治胃寒腹胀。鲜荔枝树根30～60克，用水煎后加红糖调服。治腹泻。荔枝干5枚，粳米30克，共煮粥食用，连服3次。治痢疾腹痛。
功效荔枝干性温味甘，可以滋补气血、调理脾胃。其温润的属性，对于体质虚弱的人群有益处。女性贫血、虚寒也可经常使用，活血通经。经科学研究发现，其中含有活性物质，可以提神醒脑、提高记忆力，提高睡眠质量。
荔枝干的功效与作用：（1）能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，能够纠正肌肉的疲劳，在恢复体力方面的功效非常明显。
功效：（1）提高免疫力。荔技带有丰富多彩的维他命C和蛋白，有益于提高免疫力，提升机体抗病性工作能力。（2）补血补气。荔技是补血补气类食材，《玉楸药解》：“荔技，辛温滋养，最益脾肝精气。
荔枝干的功效与作用：（1）能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，能够纠正肌肉的疲劳，在恢复体力方面的功效非常明显。
首先，荔枝干富含维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质，有助于改善人体的免疫力，增强体质，促进健康。其次，荔枝干中含有丰富的维生素C，可以帮助人体抵抗疾病，促进新陈代谢，增强抗氧化能力，有助于抗衰老。
荔枝干民间历来认为是补品，能补血滋脾；改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。
荔枝干的功效与作用：（1）能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，能够纠正肌肉的疲劳，在恢复体力方面的功效非常明显。
荔枝干泡水喝作用有：强健肾功能。荔枝中含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B维生素C及粗纤维等成分。
用荔枝干泡水有助于开胃，在饭后泡上一杯荔枝干水是很不错的。一次泡7-8颗即可，用开水冲泡，泡完后连水带肉一起吃下去。煲汤在煲老鸭汤的时候，可以加入几粒荔枝干，能够让鸭汤更加的甘润清甜。
（3）补充动能。荔枝果含有葡萄糖、葡萄糖、绵白糖，糖份稳居多种多样新鲜水果之首，服用荔技能够 补充身体素质、提升营养成分，改进人体疲倦。（4）益智类健脑。
荔枝干可以泡水喝，但需要注意以下两点：荔枝性热，如果是阴虚体质的人，不宜喝荔枝泡水。荔枝不宜多吃，泡水一般5-6颗就可以了。多了容易上火。
食用 直接食用。 泡水喝，用开水冲泡，一次泡8-10颗。禁忌 荔枝干是一种热性水果，平时过量食用会让人体内热毒堆积，而且会让人体出现多种上火症状，对人体健康不利。
