荔枝木耳的功效与作用荔枝的做法
荔枝木耳的功效与作用荔枝的做法
今天阿莫来给大家分享一些关于荔枝木耳的功效与作用荔枝的做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、将荔枝剥壳去核备用；将冰糖放入锅中，放入红糖；加入一些清水，煮开、煮至冰糖融化；放入剥好的荔枝，煮开、煮上2~3分钟；最后，关火、晾凉，放入冰箱中冰镇一下，味道更好。
2、具体做法如下：将荔枝去壳去核，然后将荔枝肉放入破壁料理机中，加入200ml酸奶，打成汁。成品完成后，冷藏即可饮用。也可以加2片薄荷叶装饰。2：荔枝炒虾仁。
3、将荔枝洗净，去核。在荔枝的空心里注入一些豆沙。用竹签将所有荔枝串上豆瓣酱。放冰箱速冻。当它冻成固体的时候，你就可以拿出来享用了。
4、做法：荔枝剥壳、去核，用长针沿核划一圈，再转一转就可以取出果核。将豆沙装入裱花袋，挤入荔枝里。将荔枝放在不沾容器中，放入冰箱冷冻至硬即可，食用时略回温口感更佳。
5、：荔枝酸奶配料如下：荔枝8个，酸奶200ml，薄荷叶2片。具体做法如下：将荔枝去壳去核，然后将荔枝肉放入破壁料理机中，加入200ml酸奶，打成汁。成品完成后，冷藏即可饮用。也可以加2片薄荷叶装饰。2：荔枝炒虾仁。
6、做法：荔枝去皮核，切成小块。大枣洗净，放入锅内，加适量清水烧开后，放入荔枝，白糖。待糖溶化烧沸，即可装入汤碗食用。功效：具有补血安神、健脾养心的功效。荔枝浆原料：荔枝1000克，蜂蜜适量。
相信很多人首先会想到的就是胡萝卜，的确，胡萝卜是胡萝卜素的更佳来源。可以说胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，在我国民间胡萝卜还具有“小人参”的美称。
猪血可以有清除自由基的作用，对于清除体内垃圾有一定的效果和好处的哦。粗粮粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。
葡萄是常见的一种水果，多吃葡萄对女性排毒有很好的辅助作用。葡萄含有抗氧化物质，可以预防女性肌肤老化，葡萄干是血虚女性的首选零食之一。
白萝卜十月萝卜小人参有很好的解毒作用，它含有丰富的钙和维生素C，白萝卜中含有丰富的钙质和维生素C，能增强肠胃蠕动，促进身体垃圾的排泄，具有养血排毒、健肠胃的作用。
第绿豆，中医认为绿豆可以解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可以解酒精、野菌等毒。第黑木耳，中医认为黑木耳可以补气活血、凉血滋润，能够消除热毒。
帮助肝脏解毒的食物：胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄。帮助肾脏排毒的食物：黄瓜，樱桃。帮助肠道排毒的食物：魔芋，海带，黑木耳，蜂蜜，糙米，苹果，草莓，猪血.其他排毒食物：芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品。
吃什么排毒最快，随着现在人们的生活节奏越来越多，很多人的生活作息都不是很好，以至于有的时候身体上堆积了很多的毒素，这样对人的身体健康没有好处的，吃什么排毒最快吃什么排毒最快1甜菜甜菜是非常有价值的。
例如，苹果、柠檬和西红柿等水果都被认为具有良好的排毒效果。而且它们的口感酸甜可口，简直就是大自然送给我们的小甜心呢！海鲜也是一个不错的选择。富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的海鲜有助于提高新陈代谢并减少体内脂肪堆积。
1、饮茶、喝水的过程中，适当泡一些菊花，也有败火的作用。所以，如果吃荔枝上火，完全可以采用上述 *** 进行中和。
2、吃荔枝上火之后，可以用多喝生地煲龙骨汤。 *** *** 很简单，龙骨买回来洗干净之后放入瓦煲里然后放入没过龙骨高度1/3的水，放入几片生地，先是大火烧开，然后改成小火，待肉烂之后加盐调味即可以饮用。
3、吃了荔枝上火怎么降火多喝水：吃荔枝上火了要多喝水，因为这样做有助于体内的新陈代谢，缓解上火症状。但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料。
1、龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。桑葚桑葚是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁45毫克，是水果中的补血果。一般建议将桑葚煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。
2、樱桃含铁量居水果之首，可预防贫血樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。
3、胡萝卜。入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。桂圆肉。
4、每百克草莓含维生素C含50~100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。草莓作为植物性的食物，有着突出的补铁作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁。若是人体不及时补血，就会出现贫血的情况。
5、能够增加血小板的补血水果和食物有：大枣、菠菜、荔枝。大枣：红枣（学名：ZiziphusjujubaMill.）是李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。
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