夏日自制减脂奶茶怎么做减脂期低卡奶茶推荐合集

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1、草原情内蒙古奶茶：这款奶茶以生牛乳、食用盐、普洱茶粉以及炒米粉为主要成分，口感带有咸味，是纯奶的香，不会过于甜腻，适合喜欢清淡口味的人。

2、关于想减肥又戒不掉奶茶，有没有好喝又不胖的奶茶推荐，金桔柠檬。

3、冰鲜柠檬水少冰+少糖120kcall柠檬水yyds！巨清爽好喝！还便宜！夏天来一杯不要太爽！四季春茶珍珠+玫果冻+少冰+去糖120kcal真的好清爽！而且巨低卡！不加料的话0卡！减脂喝也毫无负担。

奶茶 *** *** 和配方?

奶茶的 *** *** 和配方奶茶的 *** *** 把水倒进一个小锅里。加热至沸腾后，将红茶倒入煮至茶色焦香，约半分钟至一分钟左右。将牛奶倒入锅中，转小火。保持小火，直到牛奶边缘出现气泡，关火。

先来冲茶，大约1杯水，倒在锅内加热，水热后放入红茶包，2包都放进去，沸腾一会后将茶水倒出来，喜欢茶味浓一点的也可以把茶包再在茶里泡一会。

方案；原料配方鲜牛奶500克奶油15克白砂糖150克蛋黄100克食用香草精℡☎联系：量 *** *** 将称好的白砂糖加入蛋黄中混合搅打。

自己怎么做奶茶需要些什么

准备好牛奶，红茶叶，白糖。将红茶叶和白糖一起放入锅中小火慢炒。（白糖没有称重，看这样就差不多了，喜欢甜口可以多放一点，不喜欢甜的可以少放点。）不同品种的红茶叶都是可以的。

*** 奶茶需要茶叶、鲜奶、糖或蜂蜜和冰块。将茶叶泡好，加入温热的鲜奶，搅拌均匀。

茶包。市场上有很多种袋泡茶，包括红茶和绿茶。然后根据每个人的喜好或者经济条件买不同的茶包。如果家里有茶，可以用自己的茶泡，滤出茶渣。懒的话可以买一些相对好一点的茶包。

想要奶茶的味道浓郁，多加茶叶少加水。在第2个步骤结束后茶叶也可以捞出来，我是为了让茶的味道更浓就又和奶一起煮了一遍茶叶。

奶茶说白了就是奶和茶，所以我们需要的材料就出来了：牛奶、茶叶、白砂糖 *** 的步骤如下：之一步：我们先将准备的茶叶取适量的放在水壶里煮，茶叶的量依据个人的口味来选择。

在家做奶茶的简单 *** 如下（以珍珠奶茶为例）：准备珍珠、红茶包两个、纯牛奶三袋。锅中加入清水，放入适量的珍珠，煮至珍珠颜色加深，全部浮上水面，即可关火捞出，过一遍凉水。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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