红豆薏米茶的五大功效(红豆薏米水的功效与作用)
红豆薏米茶的五大功效(红豆薏米水的功效与作用)
1、祛湿去水肿：湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面色暗黄、脸部痤疮。薏米红豆都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。
1、薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
2、红豆薏米一起煮的功效：利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。做红豆薏米粥的 *** 步骤如下：所需原材料：主料：红豆200克、薏米100克、红糖135克。
3、红豆和薏米都属于滋补性的食物，具有健脾除湿，利水消肿，补肾益肺的功效。红豆和薏米中蛋白质，维生素以及微量元素的含量非常丰富，经常食用能够起到润肠通便，利尿祛湿，延缓衰老的作用。
4、强肾 肾好了人才能精力旺盛，而红豆薏米有清热利尿的功效，因此能够有助于肾脏排毒，从而强健肾脏。润肠通便 在红豆与薏米中含有比较多是膳食纤维，经常吃能够促进肠道的蠕动，从而具有润肠通便，缓解便秘的功效。
功效作用 减肥瘦身，红豆薏米茶是一种能减肥瘦身的食材，含有丰富的膳食纤维，这种物质进入人体后，不但能促进肠胃蠕动，还能加快人体内垃圾与毒素的代谢，起到减肥瘦身的重要作用。
功效 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。
红豆薏米茶确实是可以去除湿气的，薏米有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓的功效，薏米性质是微凉的，需要经过炒制，可去寒性，红豆具有健脾益气，利水消肿的功效，主要适合于脾虚湿盛，引起身体浮肿水肿的人。
1、红豆本身就有祛湿的功效，实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其对于中老年肥胖者，效果更好。薏米红豆粥是治湿邪更好的药。
2、薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
3、防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
4、红豆薏米粥中的红豆含有比较多的皂角甙，对肠道有 *** 作用，因此可以很好的利尿、解毒、解酒，对患有心脏病、肾病以及水肿的患者有辅助改善的作用。
