坐月子能吃什么粤菜适合产妇吃的鸡肉做法

今天阿莫来给大家分享一些关于坐月子能吃什么粤菜适合产妇吃的鸡肉做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、红枣炖鸡汤，红枣先洗净，鸡肉洗净后加工切烫备用。在鸡汤里加水煮10分钟。加入红枣，盐和姜，炖1小时。然后就可以食用了，对于身体有很好的作用。枸杞炖鸡汤枸杞炖鸡汤也很简单，先将鸡加工洗净切下，加入料酒、芝麻油、姜腌半小时。

2、大枣煲鸡汤提前准备大枣和鸡脯肉，还提前准备适当的盐和姜片。

3、做法：将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。瓜仔鸡汤材料：1/4只土鸡、荫瓜100g、老姜30g、青葱1根、水适量。

如何煲姜醋猪脚

1、洗干净猪脚首先，猪脚要洗得干干净净，切成小块，用开水焯水后捞出，生姜切成块状。焯水下锅接着，我们将焯水后的猪脚和生姜拥入锅中，清水适量就好，醋适量就好。

2、④【加入甜醋熬制】：砂锅中加入甜醋2升，然后大火煮开转小火熬制90分钟。

3、这里介绍一款月子滋补姜醋猪脚坐月子的母汤，希望能帮到你。材料猪脚2斤、金朗姆酒30毫升、添丁甜醋2瓶(1100ml)、肉姜50g、鸡蛋3个、红糖50g、盐少许调味。

4、将甜醋，老姜放入砂煲里，倒入少许米醋，大火烧开，小火煮30分钟后关火，让姜在甜醋中浸泡一夜。请点击输入图片描述猪脚倒进锅里，加少料酒和姜片飞水。请点击输入图片描述焯水的猪脚冲洗干净。

5、把生姜倒进炒好的猪脚里，再加入两瓶甜醋请点击输入图片描述大火煮开，再调小火煮3～5分钟关火，换个砂锅晾凉（需要间隔两三天重复煮开一次，让甜醋与猪脚更快入味。

6、烘干的姜片和醋放入砂锅然后中火或大火煮至开锅。

月子吃鳗鱼做法

鳗鱼1条、当归、黄芪、红枣各15克、料酒、盐适量。做法简介将鳗鱼清洗干净，切成段状备用。在沙锅中放入鳗鱼、当归、黄芪、红枣、料酒、盐和适量清水。盖上锅盖，用小火炖煮50分钟，直到鳗鱼熟烂即可。

做法：(1)鳗鱼去骨切条，放入葱、姜、黄酒，少许盐和味精腌一下，腌制完的鱼肉用生粉拍一下。(2)锅内放底油，入葱姜炝锅，将鳗鱼大骨稍煎一下，加黄酒稍许，下开水滚两三分钟。(3)下鳗鱼肉，滑散。

做法鳗鱼洗净，切段备用。沙锅中放入鳗鱼、当归、黄芪、红枣、料酒、盐和适量清水，炖煮50分钟，待鳗鱼熟烂即可。

坐月子能吃椰子鸡汤吗

1、能吃，有助于产妇对产后的恢复与疗养。产妇喝椰子煲鸡汤通常用的是乌鸡，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，椰子也有补虚强壮作用，另外有益气祛风，消疳杀虫功效。椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经。

2、产妇可以吃椰子鸡汤的椰子性平、味甘，富含蛋白质、维生素C、脂肪、膳食纤维及钾、钙、镁等微量元素。鸡的肉质细嫩、滋味鲜美，有滋补养身的作用。

3、在这种时候就适合多吃一些鱼胶椰子煲鸡汤，这种汤可以帮助坐月子的妈妈能够迅速恢复自己的体力，让自己的血气能够大幅度上升，这样就可以让自己的身体有足够的能力去哺育自己的孩子。

4、孕妇可以吃椰子炖鸡。椰子炖鸡是一道口味清淡而营养丰富的菜肴。它融合了椰子和鸡肉的营养，孕妇适当地吃些椰子炖鸡，可以摄取充足的营养。椰子炖鸡含有钾、铁等营养元素，还富含维生素、蛋白质，可为孕妇和胎儿提供能量。

5、哺乳期椰子鸡汤的做法：椰子大骨鸡汤材料：乌骨鸡200g，猪大骨头，100g椰子1个，食盐1勺。做法：乌鸡斩块洗净，猪骨汤也斩块洗净，再把乌鸡和猪骨都放热水内焯，捞出后再用清水洗净。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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