坐月子腰疼怎么做护理,产妇生娃后腰疼是怎么回事?有哪些护理腰部的 *** ?
坐月子腰疼怎么做护理,产妇生娃后腰疼是怎么回事?有哪些护理腰部的 *** ?
产后腰酸背痛 ，这主要考虑妊娠期间负荷增大，容易遗留劳损，再者腰部麻醉也有一定创伤，再者产后机体免疫力低下，容易感受风寒或疲劳遗留劳损，所以主要考虑肌肉劳损，腰椎间盘突出等情况。
当我们产后腰痛，主要的原因有三种，之一就是腰部肌肉过于疲惫造成的，我们一定要多多休息，减少运动量；第二我们身体受凉，所以我们可以通过注意保暖的放松来缓解腰痛；第三我们身体钙含量比较少，我们要多多补充钙。
产后需要给宝宝喂奶，尤其是冬季坐月子是非常难熬的，躺着或坐着喂奶一定要在腰部垫一个枕头，而且一定要对腰部进行保暖。
生孩子后腰疼是很常见的现象，这是因为在分娩过程中，孕妇的腰部和骨盆会承受很大的压力和负荷，导致肌肉、韧带和关节受到损伤和拉伸。此外，妊娠期间体重增加也会对腰部造成额外的压力。
产后腰酸背痛建议选服风湿马钱片，追风透骨丸，正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，尼美舒利等治疗。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、大骨汤都是很好的产妇补钙用品。② 多休息，适当运动 产后最初24小时内，新妈妈应卧床休息，然后可以在室内稍微活动，以促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。
女人生产后，常常会腰酸背痛，这是一种正常的生理反应，不要有太多的顾虑。不过需要特别提醒的就是，产后应该多注意休息！通过适当的休息，可以有效地缓解腰酸背疼的症状。
韧带松弛导致产后腰痛 在孕期，随着生产日期的临近，妈妈的身体会自然的分泌出一种能够让韧带松弛的激素，松弛的韧带其实是在为胎儿的出生做准备，但是，韧带松弛同时也很容易让妈妈的腰椎受到损伤，从而导致产后腰痛的发生。
引起腰痛的原因有很多，建议到医院检查一下，确诊后再对症治疗。
其一是产后形体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续。感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同，如果相同，且骨盆前倾比较严重，而又僵硬，就属于这样的情况。其二是产后劳损。
