午餐吃腻了外卖,14道适合带饭的家常菜,不用为上班带饭犯愁(老公上班做什么家常菜好吃)
午餐吃腻了外卖,14道适合带饭的家常菜,不用为上班带饭犯愁(老公上班做什么家常菜好吃)
1、十素炒杏鲍菇 做法 ：杏鲍菇切丝，青红椒切丝。蒜切末。起锅烧油，油温5成热。放入鸡蛋液炒熟炒散盛出。锅内少许油，放入蒜末炒香。放入杏鲍菇炒至微软。放入青红椒丝，生抽，老抽，鸡蛋块，盐炒熟入味即可。
中午带饭去公司，可以带的菜有：红烧肉：红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于鲁菜。其以五花肉为 *** 主料，更好选用肥瘦相间的三层肉来做，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，营养丰富，入口即化。
之一道【莲藕炒杏鲍菇】食材：莲藕1节，杏鲍菇2个，红辣椒1个，蚝油1茶匙，油、盐各适量。做法：准备食材。莲藕削皮后切成细丝，杏鲍菇洗干净，切成丝儿备用。莲藕丝放入热水中汆烫1分钟后捞出。
炒猪肉、泡菜、腌辣椒鸡、绿笋肉丝、番茄炒蛋、红烧茄子、红豆焖肉、韭菜炒蛋、炸猪肉和炸蔬菜。盒饭菜谱主要还是以家常菜为主，毕竟盒饭本来成本就不高，实惠好吃才是硬道理。
糖醋大排 【食材】猪大排、葱、姜、盐、料酒、白糖、香醋、淀粉 【做法】1，大排洗净，沥干水分，然后用刀背或者小锤子将大排敲打至肉片变薄。
红烧清蒸菜式 适合微波炉加热的烹饪 *** 是蒸、红烧、炖等，这些 *** 烹饪的菜肴在微波炉加热后，不易变味和变色，而油炸和爆炒出来的菜肴显然不适合微波炉加热后食用。
下面，我根据个人经验，给你分享10道适合上班带的家常菜，自己带饭，既要美味又要吃得营养！来看看，有没有你喜欢的一两道。
白汤大白菜 原材料：白菜叶，菇菌多种，韭菜切条，姜3－4片，蒜4瓣，葱一条切条，麻椒一茶匙，食用橄榄油3一茶匙，生抽2一茶匙，冷水一一茶匙，鸡精少量。白菜叶入沸水烫软，捞出泡入凉水，抹干水分预留。
白菜中微量元素锌的含量不仅在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也能它配不上。它的药用价值也很高。中医认为其温和无毒，具有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒的功效。娃娃菜的鉴别 *** ：白菜和娃娃菜还是有很大区别的。
今天小编就来共享5样男生最应吃的东西家常小炒，虾仁排倒数之一，乌骨鸡第二，提议掌握，能去学习一下烹制流程，学会做给家里人吃！第五名，竹节虾。
麻婆豆腐 麻婆豆腐是一道具有辣味的菜肴，口感麻辣鲜香，非常下饭。豆腐富含优质蛋白质，对身体健康有益。你可以根据老公的口味调整辣度，使他更好地享受这道菜。青椒炒肉 青椒炒肉是一道色香味俱佳的家常菜。
炒香后把煎好的五花肉放入锅内翻炒下后，参加料酒炒匀。把炒好的糖色倒入锅内，使糖色平均地包裹着肉块。1倒入热水，没过肉块。1盖上盖，大火烧开后转中小火慢煨40分钟左右。
上班没时间试试这几道家常快手菜超下饭 准备食材：素鸡葱蒜。素鸡煎至表面金黄，盛出备用。爆香蒜末倒入煎好的素鸡。再加适量清水，大火煮开。放入盐，鸡精，蚝油，酱油煮开后加调料和淀粉水。继续焖煮5分钟即可。
话梅箩卜食物：萝卜调味品：盐、白砂糖、话梅、大蒜、辣椒干、黄冰糖、生抽酱油、老抽王、陈醋—适当流程：萝卜清洗，不用削皮，切发展条。把切成小块的白萝卜条用盐腌渍30分钟，倒出来外渗的水分。
简单蔬菜水果就这样美味可口。鲜虾烧毛豆主要材料鲜虾适当豌豆角适当辅材大蒜适当盐适量食用油适当米酒适当白砂糖适当生抽酱油适当咸酥口感烧加工工艺十分钟用时一般难度系数鲜虾烧毛豆的做法流程1青虾解冻去头去除虾线清洗预留。
准备五花肉 200克 ，切成薄片，青线椒一把切成滚刀片，小米椒几个同样切成斜片，一起放入盆中，蒜子几粒切成蒜片，生姜切成姜片，红干椒一把剪成段，干豆豉一把切碎，一起放入碗中备用。
，先把鸡翅根用清水淘洗几遍，然后凉水下锅，大火煮开后再煮两分钟。捞出洗掉表面的浮沫，这样可以去除鸡腿的腥味。
锅内加入适量的清水，水烧开以后把油麦菜倒入锅中，快速烫30秒钟，油麦菜返青、变软以后倒出来控水，把油麦菜摆放在盘中，均匀浇上调好的料汁，撒上蒜末和红椒丝备用。
做法步骤材料准备好，洋葱切丝，大葱切段，辣椒切圈，切好蒜末。将排骨放人压力锅里，加入泡菜，洋葱，大葱，蒜末，红绿辣椒圈，米酒，辣椒粉，生抽，白糖，清水。
先把土豆削皮切滚刀块，鸡腿去掉皮和骨头，鸡肉切成大小相等的小块，红椒切小块最后出菜时用。起锅烧油，我习惯用冰糖炒个糖色，不炒糖色也可以。然后放入桂皮、八角、姜片、整粒大蒜、豆瓣酱爆香。
1、将鸡排用花刀拍松，双面都匀称撒一层精盐、一层白胡椒、一层黑胡椒粉，浇上少量柠檬水。
2、鸡腿根切小块，冷水下锅焯水捞出清洗干净血沫。
3、辣椒粉翻拌就可以。清蒸螃蟹作法捏紧壳左右两边，防止被挤伤清理干净螃蟹壳朝下发，防止蟹膏渗出来所有装进去盖上走红炖煮调酱汁：生姜沫，白米醋，美味鲜酱油外盖警报冒热气之后再炖煮5分钟即可。
4、作法：备好的食材，猪排骨提早在凉水里泡去鲜血。猪排骨里倒进盐、白胡椒、生抽酱油、米酒，腌渍1钟头。猪排骨在锅里爆锅，爆锅至发焦倒进老抽王炒匀。
5、作法：蒜头、姜片、小香葱各自切碎，预留；小排斩块，洗干净后，添加全部调味料、蒜泥、生姜沫和鸡蛋清，拌匀，腌渍大半天；锅中里下猪排骨炸熟就可以，出锅上洒葱段。
6、作法：新鲜猪肚冲干净，放进小麦面粉揉洗，反复二遍，放进盐搓揉2遍，清理干净，凉水下锅，走红烧开煮5min，捞起来冲干净，放进压力锅中，添加生姜片、麻椒、米酒、煮肉包压15min捞起来切成丝预留就可以。
