1、给孩子灌牛奶 李女士请了一个金牌月嫂。月嫂说:“宝宝有黄疸,为了退黄疸必须多吃多拉,而母乳肯定不够,就让孩子喝牛奶。晚上月嫂带孩子睡觉喝的牛奶,白天也只是给孩子喂一两次母乳。
1、餐1:奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2:红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3:葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。
2、那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后,切成一块一块的备用,然后再将老姜洗干净之后切成姜片。
3、月子餐的重点是:少食多餐,保Zheng营养均衡,控制油盐摄入,饮食清淡。
那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后,切成一块一块的备用,然后再将老姜洗干净之后切成姜片。
今天的这篇,柚妈柚子金牌月嫂就给大家分享经典的顺产月子餐。
红枣补血养颜粥 原料:红枣、红豆、紫米、花生、大米、清水、红糖 做法:将红豆、花生洗净,用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净。将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中,倒入清水大火煮开。
做法:鲶鱼洗净切段和豆腐切成方块,分别放入沸水中烫一下捞出,然后全部放入砂锅中,再加入全部的调料,炖1小时左右,最后起锅在撒上香菜。
月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的,为产妇提供足够的营养,月子期间的饮食很重要。月子餐30天食谱怎么吃?坐月子是女人的第二次“重造”,一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。
请的月嫂阿姨到家了,蔬菜类的感觉还好,比较家常,比较特殊的应该算汤,主要催奶用的。有需要的可以自己做。
这个月嫂不愧是金牌月嫂,理论是一套一套的,依据传统月子的背景,加入了科学月子餐,产妇太爱吃了。
红枣补血养颜粥 原料:红枣、红豆、紫米、花生、大米、清水、红糖 做法:将红豆、花生洗净,用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净。将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中,倒入清水大火煮开。
月子期间,可以打破“一日三餐”的规律,进食方式改为少量多餐,特别是对于胃口不好的产妇,更应该让她自己决定什么时候吃、吃多少。比如可以考虑一天吃5至6餐,避免肚子胀或一次进食太多。
那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后,切成一块一块的备用,然后再将老姜洗干净之后切成姜片。