姜黄粉的功效 用法和禁忌(蒸馒头的姜黄怎么用)

姜黄粉的功效、用法和禁忌

姜黄粉作为调料在亚洲有着悠久的历史，可以用来减轻炎症、加速伤口愈合和减轻疼痛。最近的研究显示它还能抵御糖尿病。炎症促发了很多疾病，对肥胖症和2型糖尿病也有引发作用。

姜黄粉当调料怎么使用

姜黄粉当调料的使用 *** 是炖肉以及炒饭的时候可以放入适量的姜黄粉，这样做出来的更加鲜香，姜黄粉还可以在炸鸡腿的时候使用，鸡腿上面滚上一层姜黄粉再煎能够让鸡腿更加美味。

*** 姜黄炸鸡肉时，需要准备孜然和辣椒以及姜黄，把它放在一起制成香辛料，还要准备好新鲜的鸡肉，把它洗净以后切成块状。把鸡肉用盐和胡椒粉腌一会。

把姜黄洗好之后切割成片状，把猪瘦肉也切割成块状与姜黄一起下锅，加冷水煮，煮到肉烂之后添加食盐调料，调均匀之后就能起锅服用，这类姜黄瘦肉汤对女士的闭经和产后腹痛有非常好的调养作用。

蒸馒头姜黄的比例规定?

1、摸上油和姜黄。左右叠起来。用刀切成条。四个长条放一起中间捏起来。另取一面团揉圆。把捏好的花放上，入锅蒸20分钟即可。1成品图。小贴士 蒸好后先在锅内焖三四分钟再打开，以免馒头回缩。

2、金黄色馒头的做法，准备材料：中筋面粉：4杯（量米的量杯）、姜黄粉：1小茶匙、南瓜：1小块、新鲜蔬菜：数片、酵母粉：2茶匙。

3、均匀的洒上苦豆粉从一端轻轻卷起，。卷好后切成2厘米左右宽的剂子。取上两个剂子叠起。用筷子从中间压下去。用手向相反方向一拧就可以了。放蒸锅里稍醒一会，大火蒸20分钟即可，美味的花卷慢头就做好了。

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