生津止渴润肺化痰吃什么好 (止渴生津的最快 *** )
生津止渴润肺化痰吃什么好 (止渴生津的最快 *** )
柚子。柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用，是不可少的降火佳品。马蹄。马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。
可以生津止渴的食物有西瓜、桃子、苦瓜、蜂蜜和乌梅。西瓜 味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。
黄瓜 黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
如果身体出现口干舌燥、津液不足的情况，可以通过口服一些食物进行调理，可以吃一些西瓜、桃子、苦瓜等水果。西瓜性味寒凉，口感甘甜，具有清热解暑、利小便、止渴生津等作用。
传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。枇杷可以直接吃，也可以煮汤或者是做一些甜品，都是不错的选择，可以有滋阴去火的作用和效果。
杨梅 性温，能生津止渴，和胃消食。樱桃 性温，具有温胃健脾的功能。山楂 性微温，具有消食积，化痰血的功能。甘蔗 性寒，具有生津润燥的功能。枇杷 性凉，能润肺止咳，生津止渴。
菊花茶 菊花茶具有非常好的清肝明目的功效，还能预防和改善便秘，对腰酸背痛也有不错的缓解作用，而且因为菊花是寒性食物，可以生津止渴、清热去火，能够治疗口干舌燥和口腔溃疡。
牛奶不仅营养价值高，而且有很好的生津止渴作用。人们可以在夏天喝牛奶解渴，同时补充人体营养，是夏季解渴的好选择。04李子糖浆酸梅汤是夏天人们最喜欢的饮料之一。自古以来，人们就期望李子能解渴。酸梅用来解渴的效果很好。
生津止渴 橄榄干果泡水喝能生津止渴也能为人体补水，它泡出的`水酸甜爽口滋味诱人能促进人体内津液分泌也能防止身体内水分过量流失，对人类经常出现的口干咽干等症有特别好的缓解作用。
具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。②喝白茶，白茶性清凉，有健胃提神、退热降火之功效。
不少的中药材都能够做到清热解毒，生津止渴的效果。金银花金银花是一种在药房当中比较常见的中草药，大多数人都会用它来泡水喝。这种中药材最为主要的作用就是清热解毒了，因此可以将它当作茶叶泡水来喝。
喝鲜榨柠檬汁对身体有以下这些好处：能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干的人，如果适当食用鲜柠檬汁有很好的生发津液、缓解口渴口干的作用。
可以生津止渴的食物有西瓜、桃子、苦瓜、蜂蜜和乌梅。西瓜 味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。
姿势：同松静式，可采用侧卧式、仰卧式和普通坐式三种姿式的任何一种。（2）意守：以意守丹田法为主，也可采用意守涌泉法。（3）呼吸：口唇自然闭合，以鼻呼吸。
夏季吃蜂蜜可以预防上火，还可以滋阴生津，去火气。
草莓中医上认为，草莓味甘、性凉，有生津止渴、润肺、助消化的功用 萝卜中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。
多采用生津止渴、清热润肺的 *** 调整。可用“六汁饮”：莲藕、梨、荸荠各200克，麦冬12克，芦苇根30克，玉竹20克。
