吃什么食物能滋阴去火(西洋参炖干荔枝的功效)
吃什么食物能滋阴去火(西洋参炖干荔枝的功效)
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。
1、虾米。虾米、虾皮性温味甘，有补肾壮阳之功效，适宜于冬季肾阳虚弱所致的畏寒体乏者食用。且虾米含钙量较高，还可以起到一定的补钙作用。板栗。板票含糖量高，还有不少脂肪酶，御寒作用好。
2、肥牛的价格一直比较高，但是冬天作为御寒的美食，却是绰绰有余，而且牛肉本身纹理清晰，肥瘦相间，但基本以瘦肉为主，更偏爱牛肉多一些口感更有嚼劲，更有人吃得过瘾。
3、富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物：冬天要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。
4、它们能为身体提供充足的热量和营养，是冬季御寒的好选择。牛奶牛奶、豆制品、海带、紫菜等富含钙的食物，能影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，是冬季不可或缺的营养元素。
5、羊肉汤，羊肉面都是特别好的，御寒美食。5，烩菜 将一大锅各色菜在锅内煮一起加上各色辅料做成一碗热气腾腾的烩菜在冬日的午后吃一碗真的是让人回味无穷寒气不在秽菜是用土豆块粉条青菜豆腐腐竹肉等等做成。
1、最适合秋季进补食物就是山药，山药不仅有“神仙之食”的美誉，还兼具有食物和药双重功能，其本身就是一味中药，同时也是我们中医常用来 *** 药膳的重要食材。秋天吃山药有补肾益精、健胃益脾、益肺止咳等丰富功效。
2、个人观点，有误批评） 已是秋天，秋燥会让肺不好，大家需要吃润肺养肺的食物。我就来介绍几种吧！ 一，梨。秋天是梨大量上市的时候，吃点水灵灵的梨对人确实有好处的。 梨味甘℡☎联系：酸，性凉，入肺经，具有生津润燥，清热化痰的功效。
3、梨子，经常吃梨能起润肺、止咳、养阴、清热的神奇作用，对肺滋养有很大帮助。如果出现急性支气管炎或上呼吸道感染，患者会出现咽喉干涩、咽喉瘙痒、声音嘶哑、大便干燥等情况。想保持肺的健康，可以吃一些新鲜的梨。
4、吃什么对肺有好处清肺 ：很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、罗汉果、柠檬等水果，具有清热化痰、解渴润肺、排毒养颜的功效，可以清除肺内的杂质，起到清肺的作用。
5、清肺原理：山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃，补肺益肾。 莲藕。食物简介：莲肥大的地下茎，℡☎联系：甜而脆，可生食也可做菜。花须果实，都可滋补入药。
不大好。因为花旗参是清热的，而荔枝是增热的。都白吃了。也就是说，花旗参是凉性的，而荔枝是热性的，相互抵消了作用。
荔枝是热性的，人参也是热性的，如果在一起吃会上火。
可以**。西洋参和荔枝没有互相冲突的成分，可以一起食用。西洋参茶的结束并不意味着完全不能食用，但要适量。荔枝性热，多食易上火，同时西洋参也具有补气养阴、清热生津的作用，因此西洋参茶和荔枝可以一起食用。
可以在一起，补的。北芪可以不放。如果一个人的量，龙眼、荔枝、红枣各一颗，加西洋参五或六片，一小碗水，即可。这几样全部可吃完，除枣核外。
不宜食用海参的人 海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。感冒及腹泻患者，更好暂时别吃海参。海参蛋白质丰富，每次食用别过多，以免不易消化。脾胃虚弱可有选择的服用海参保健食品。
1、魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
2、吃苹果：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。
3、绿豆汤：绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。黑木耳和食用菌类：据研究，黑木耳和菌类植物可清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染。
4、葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。 无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SOSO3等有毒物质有一定抵御作用。
5、苦瓜 功效作用：味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
有一个传统药方名为当归饮子，可有效改善湿疹、皮肤痒。其成分包括当归、大黄、柴胡、人参、黄芩、甘草、芍药、滑石，即是四物汤加祛风益气的药组成，可帮助祛风止痒。
宝宝出现湿疹，主要是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏导致的，因此妈妈的饮食一定要以清淡为主，多吃水果与蔬菜；均衡膳食，保证宝宝吃到奶水能够有利于宝宝身体的恢复。
宝宝用含激素的湿疹膏确实不好，有不少因为使用强激素的产品而产生严重后果的。那么有什么成分的就是含激素的呢？有一点需要注意的是，给宝宝抹了药膏后，别一好转就停药，正确使用 *** 是每天使用1-2次。
而且母乳喂养的妈妈饮食更要多注意，避免吃辛辣 *** （辣椒、生姜等）、容易导致过敏的食物、海鲜等，否则宝宝通过吃母乳，会长湿疹或加重湿疹。
雷佛奴水溶液湿敷，渗液与糜烂消失后，外用皮质类固醇激素制剂，如湿疹霜、祛湿油、肤轻松霜等。婴儿湿疹发作期间不要种牛痘（天花已消失，现已不种牛痘），也不要和有单纯疱疹的人接触，以免发生疱痘。
