你认为让你发胖的五大原因是什么 (人为什么会长胖)
你认为让你发胖的五大原因是什么 (人为什么会长胖)
导致肥胖的五个习惯！习惯一：不健康的节食减肥 很多人为了达到快速减重的目的，就会盯闷搏有节食减肥的习惯，这短时间确实可以减重，但是减下去的几乎都是身体的水分，身体没办法得到应有的营养，因此产生消瘦的情况。
1、与瘦人相反，有的人吃的并不多，但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较少的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。
2、根据我身边发胖人的情况，我认为发胖的原因有以下几个：遗传、吃喝太多、宵夜、运动不足、激素分泌不正常或药物的使用等等。 我自己也是由一个非常瘦的人变成一个比较胖的人，我发胖的过程是这样的。
3、那么，日常生活中到底是什么原因造成有的人吃得很少，但依旧很胖，瘦不下来，而有的人吃得多却不胖呢？其实原因就在于基础代谢的高低。
4、说到为什么有的人容易胖这个问题，相信很多人都不懂，吃饭太快也有可能会导致发胖。
随着年龄的增加，身体的循环代谢能力降低，机体运转效果变差，肌肉、钙质也在渐渐地流失，这些原因综合起来，就造成了中年人容易疲劳、犯困、精力差的结果。
还有一点就是人到中年发福有的人可能是因为摄入过多以及不良的饮食习惯，比如喜欢重油重盐的食物、喜欢吃零食、甜食以及宵夜等等。是人到中年可能运动量也少了。因而发福了。唯一的办法，节制食欲，加强运动。
中年人出现肥胖的第二个原因是应酬比较多，锻炼身体的时间也减少。中年人是一个上有老下有小的年龄，在单位中也往往已经进入中层领导岗位。
中年女人身体肥胖有自律的关系，但更多的还是身体新陈代谢的关系。喝水都会胖是中年人挂在嘴边的话，年轻的时候吃两碗饭，喝几碗汤，洗涮完躺床上刷剧，还一直被人嫌弃不长肉，浪费米饭。
进入到中年之后，受各种压力的影响，加上饮食上的不注意或摄入过多高脂肪高热量的食物，都会使体内的内分泌系统发生紊乱，代谢出现障碍，从而导致肥胖。
还有就是随着人们年纪的增长，他们的身体不会继续长高，全身各个器官对能量消耗也会比自己年轻时要少的多，所以他们自然就会越来越胖。
所以你以前可能是因为基础代谢率比较高，而随着年龄的增长，基础代谢率变低，就会导致一年的时间感觉就会长胖。
这个问题真的不好因为个体差异总会存在的。一种是婴儿肥。
像父母都比较瘦的话，那么也可能是自己遗传了父母的一些问题，体质肥胖的人千万不要再吃一些高热量的食物，在这个时候也会导致自己越来越胖，会有一些高血压的风险。
现代人肥胖成为普遍现象，生活条件越来越好只是其中一个重要因素，另外一个肥胖因素是因为缺乏运动，生活作息不规律及生活习惯不好造成的。首先，现代人普遍有肥胖现象，其中一个主要原因就是生活越来越好。
其实我觉得有一半成年居民超重或者肥胖的话，主要是因为现在人们的生活压力比较大，也比较快，然后大家很少有时间去运动，再加上现在高热量的食物也比较多，生活水平也比较多了，所以说很多人就会操纵，甚至是肥胖。
形成肥胖的原因或许很多，总结来看离不开六个字：吃得多、动得少。饮食和运动作为两个主要因素影响着人们的体重， *** 上有人这样说：肥胖本质上是一种生活方式病。
我们的生活越来越好，食物很丰富，也是导致肥胖的一个原因。在以前，人们的生活水平不高，能够挑选的食物也很少。很多人每天想吃饱都比较困难。
胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。以上就是现代人肥胖的一些原因。其实，最主要的还是现在的生活水平提高了，人们各方面的营养都得到充足的补充，甚至过剩。
是的，肥胖病又叫富贵病，说的也就是这个道理，生活好了，吃的脂肪，胆固醇多了，身体自然就会肥胖。另外条件好了，不需要劳作了，如果再不经常运动的话也会导致肥胖啊。
