药流后坐月子能吃什么,流产后的小月子应该怎么坐?
药流后坐月子能吃什么,流产后的小月子应该怎么坐?
1、药流后需保证营养供应，适当吃富含蛋白质、维生素、铁的食物，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、豆制品、奶制品、新鲜蔬菜等。药流，即应用药物进行终止妊娠的 *** 。
注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。
禁止激烈运动和重体力活：人流后，女性的身体会比较虚弱，子宫内膜上面的创口也需要一段时间的愈合，若在做月子期间激烈运动的话，就会使 *** 出血量增多，影响身体的恢复。
人工流产后应在家休息3－5天，放松心情，避免疲劳。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 术后一月禁食活血大补的食材，例如人参、阿胶、当归等。
人流手术后半月要到医院复查。坐小月子吃什么好 小月子与产妇做月子一样要重视，不然的话很容易受凉的。做小月子，应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
“坐小月子”时的乳腺要“通 “坐小月子”时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及 *** 疼痛。
流产以后是可以去别人家的，但是还要观察一下自己的身体状况，可以在体力恢复以后适当的进行活动，但是不要太过于劳累，更不要进行剧烈的运动，因为这个时候身体比较虚弱，抵抗力也比较差，尽量多进行休息。
1、一般来说，之一周由于脾胃和身体的五脏六腑都较虚弱，不建议吃蔬菜水果，第二周可吃些红色的蔬菜（如红萝卜、红菜、红苋菜、红苕菜、紫甘蓝等），第三四周除了红色蔬菜外，也可以吃菠菜，新鲜山药、南瓜等。
2、蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。水果：番茄、杏、枣、橘子。
3、新鲜时令的蔬菜。月子吃蔬菜一般不需要特别严格禁忌，绿叶蔬菜中含有大量的维生素和粗纤维、质地柔软、可以清炒、也可以做汤吃，适合月子里吃，对产妇的身体健康和宝宝哺乳没有影响。
4、推荐食谱一：猪肝西红柿浓汤 食材：大番茄2个、猪肝1小块。做法：番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟。起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。
5、坐月子其间吃什么蔬菜好？ 猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
6、产妇在月子里面是很多蔬菜都可以吃的，就算是母乳喂养也不要紧的，比如菜心、白菜、菜花、油麦菜、南瓜、黄瓜、丝瓜，但是不要吃韭菜，因为它会回奶的。
1、坐小月子是可以吃水果的，因为水果含有丰富的蛋白质以及纤维素，是可以促进肠胃的蠕动来改变便秘的症状。
2、水果的维生素含量高，但有些人吃不了，如果是小月子能吃水果吗性平和偏温的水果建议吃一些性平和偏温的水果，如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、桃子等。少吃梨、菠萝、西瓜等偏寒凉的水果，容易引起腹胀、腹泻症状。
3、小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。
4、虽然水果富含丰富的营养，对女性的身体恢复具有积极的作用，但是女性在食用水果时还需特别注意，避免食用某些凉性水果，如西瓜、香蕉、木瓜和柚子等。
5、您好：月子里可以吃水果的，可以多吃温性水果，温性水果有：菠萝、荔枝、榴莲、芒果、菠萝蜜等。注意寒性水果不宜多吃。祝健康快乐。
6、一般情况下，小月子是可以吃一些水果的，补充维生素以及其他营养元素，促进身体恢复。那么小月子可以吃哪些水果呢？红枣红枣本身就是女性的福果，其味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神功效。
