1、之一款:猪肉豆角焖饭 - 食材准备:猪肉馅、四季豆、二米饭(黑米与大米混合)、葱姜。- 操作步骤: 猪肉馅解冻,四季豆洗净切段,土豆去皮切块。 提前煮好的二米饭(黑米与大米按1:4比例混合)备用。
1、最下饭的十道素菜做法 鱼香茄子 把茄子切成长条,泡在水里面防止氧化;准备蒜末、葱花、辣椒丁;碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉,搅拌均匀之后备用。
2、砂锅豆腐 豆腐素有“植物肉”之美称,很多孩子不是很喜欢豆腐,不管怎么做总是不想动筷子,砂锅豆腐能让人吃出大餐的感觉,一次就能吃下两碗饭。酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是比较家常的一道菜,酸酸辣辣得特别好吃。
3、豆腐切成三角形的片,丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。红椒少许,去籽去蒂,切成小块。2,热锅倒入少许油,将豆腐放进来,中火煎至两面金黄盛出备用。3,锅里再加少许油烧热,放入姜丝和蒜末炒香。
4、茄子洗净切条或切丁(凭个人喜好)装盆,撒上盐腌制10-30分钟。 沥干茄子析出的水分,装盘待用。(这步很重要,可以用手或工具积压茄子把茄子内水分挤出来) 锅入油大火烧热至8成,入茄子略炒。
5、很清淡好吃的一道菜,试着做下吧。 小贴士: 每天13粒花生延年又益寿 享年91岁的 *** 人陈云每天都要吃上13粒花生,而这个好习惯则是其妻子、著名营养专家于若木坚持“五果为助”的结果。
简单快速的晚餐1 肉馅蒸蛋 买来的肉馅若干,其他调料随自己喜欢,酱油盐是一定要放的,放些水和一个鸡蛋胶合粘稠,放深盘铺平,上面再打俩个鸡蛋。冷水入锅,大火蒸,开锅10分钟就能吃了。
蛋炒饭。直接去饭店买一盒米饭回家,拿出两颗鸡蛋,两根火腿,一点胡萝卜丝,直接做个快速的蛋炒饭,方便又 快捷。06 点外卖。这个是最简单的,但没有享受到自己做饭的健康和美味哦。
双菇鲜蔬培根卷 胡萝卜切条;姜蒜切末;金针菇洗净切去根部;培根从中间切开,取金针菇、黄瓜条、胡萝卜条卷住。
晚饭可以做一些简单下饭的家常菜。酸豆角炒肉沫 材料准备:酸豆角、肉沫、干辣椒、小米椒、蒜。