给宝宝蒸水果馒头怎么做,水果馒头怎么做

想要做水果馒头,都需要用到哪些好吃有营养的水果呢?

1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。西瓜汁：消暑利尿，降血压。

水果馒头怎么做

1、水果馒头做法 准备食材：680克高筋面粉，300克菠萝，5克酵母粉，100克温水，150克玉米面，20克 白糖，20克色拉油。烹饪过程：将准备好300克菠萝，削皮冲洗干净，切成小块，放入榨汁机中，再加入100克温水， *** 成400克的菠萝汁备用。

2、食材：面粉150克、红枣泥78克、水28克、酵母5克、核桃油8克、水适量。紫甘蓝馒头 食材：面粉150克、紫甘蓝泥82克、酵母5克、核桃油8克、水适量。火龙果馒头 食材：面粉150克、火龙果泥74克（加几滴柠檬汁不变色）、酵母5克、核桃油8克。

3、冰糖适量 1水适量 2杨梅汁250克 2普通面粉500克 2酵母4克 2白糖20克 需要甜的可以多加一点 杨梅馒头的做法 杨梅是很常见的一种水果，它的营养丰富，味道酸甜可口，深受人们的喜欢。在吃杨梅的时候，先用盐水泡一下杨梅。再取出。杨梅馒头的做法 步骤1 杨梅放入锅中，加入冰糖。

4、食用碱1克 *** 步骤：准备好所有食材。火龙果打成泥，加入白糖和酵母。倒入面粉，加入1克碱面。搅拌成面絮。揉成光滑面团。发酵两倍大取出。揉成长条切段。全部揉圆。冷水上锅，醒发30分钟。烧开后10分钟。1蒸熟了。1加了食用碱后减轻了变色的情况。

5、食材：普通面粉 500g 芒果（水果可另选） 2个 白糖 可要可不要，看水果的甜度 酵母 3～5g 具体步骤：将芒果切块，放入炸汁机适量加水，搅拌均匀。面粉过筛，使其细腻。再把芒果汁倒入面粉中，再加入酵母，揉合均匀。静置一小时！一小时后，把面粉拉长，切成块。

让宝宝胃口大开的西瓜馒头,是怎么做的?

1、西瓜切块儿放进料理机打成泥～用网筛过滤出200克西瓜汁～直接过滤到厨师机的不锈钢碗里。

2、西瓜馒头的做法步骤 1 准备的用料。2 面粉，奶粉，白糖慢慢加入牛奶揉匀发酵。3 取2/3的面团加入红曲粉，其他加入绿茶粉揉匀，进行二次发酵。4 红曲面团分成小剂子，搓圆。5 绿茶面团分好擀成面皮。6 用绿茶面皮把红曲面团包好。7 包好再搓圆。8 切成四瓣。

3、西瓜馒头的做法：准备的用料。面粉，奶粉，白糖慢慢加入牛奶揉匀发酵。取2/3的面团加入红曲粉，其他加入绿茶粉揉匀，进行二次发酵。红曲面团分成小剂子，搓圆。绿茶面团分好擀成面皮。用绿茶面皮把红曲面团包好。包好再搓圆。切成四瓣。

4、拿出醒发好的面团，先均匀的排掉面团多余的气体，分成几个比较小的面剂，根据自己的喜好，做成卡通造型或者是直接做成简单的馒头形状，做好后放入蒸笼中，二次醒发十分钟，直到面团比原来的小面剂大出两倍多就可以了。

5、将面团搓成长条，用刀切成等份，这样蒸出来的馒头正好是宝宝一个手握的大小，吃起来非常方便。步骤 5 把做成型的面团放在垫布上。间隔稍微大一点，给面团留下发大的空间。步骤 6 最最重要的一步！划重点！！开火，蒸锅装水烧热（此时面团还没放入锅内），锅内温度50℃左右，关火。

水果馒头的做法步骤图,水果馒头怎么做好吃

1、水果粉 7小包 泡打粉 5克 步骤 准备食材：面粉200克，砂糖200克，水果粉7包，泡打粉5克，油50克。另外准备适量的清水。面粉分开四份，之一份面粉加白糖，水，泡打粉和面，两外三份分别加入同类型的水果粉（草莓，南瓜，橙子）和面。发酵20分钟。四种粉分别取适量，展开。

2、苹果馒头的做法步骤 准备材料。 融化黄油，放入三分之一的蛋液，分两次放入。 将白糖放入黄油和蛋液的溶液里，搅拌到看不到白糖颗粒 搅拌好之后，倒入面粉中。 将发酵粉放入热水中之后，再倒入面粉中。 揉成团。 然后放进一个地方（手放进去不会觉得太热也不觉得太低。

3、水果馒头做法 准备食材：680克高筋面粉，300克菠萝，5克酵母粉，100克温水，150克玉米面，20克 白糖，20克色拉油。烹饪过程：将准备好300克菠萝，削皮冲洗干净，切成小块，放入榨汁机中，再加入100克温水， *** 成400克的菠萝汁备用。

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