脚扭伤了怎么办啊 能自己好吗(三角韧带损伤)

脚扭伤了怎么办啊!能自己好吗

1、崴脚后，脚部越来越肿胀。在24小时之内，切记不能使用热水洗脚和泡脚。因为，24小时内，淤血生成。这期间要做的是，用冰块冷敷伤痛处，以减轻肿痛。用喷雾等外用药物，使用在崴脚的肿痛处，以起到阻止肿痛的形成。

脚踝韧带扭伤多久能恢复

踝关节韧带损伤后，愈合时间一般为4~6周，在踝关节韧带损伤后，需要常规进行磁共振检查，明确其损伤严重程度。

病情分析： 一般是踝关节韧带拉伤及关节的扭伤一个月应该可以恢复的，如果早期没有充分休息制动，没有正规治疗有可能引起明显的关节炎及筋膜炎，就有可能长时间的不能完全恢复。

脚踝韧带损伤恢复的时间要取决于损伤的程度。脚踝韧带损伤一般分为三级。情况严重的，1~2周就能缓解疼痛，完全恢复需要3~4周，如果情节严重的可能恢复时间会更长。

如果仅仅是软组织的挫伤，一般在三周到四周左右就可以达到愈合。如果是有骨折或者脱位，经过治疗以后一般在六到八周可以恢复。如果是韧带的撕裂，可以进行石膏的固定，在六周左右，韧带可以达到疤痕愈合。

问题一：脚扭到筋有三天了，要多久才能好 一般，2-4周，但是也要视严重情况而定。 俗话说“伤筋动骨100天”，还要根据扭伤程度而定。

手腕TFCC损伤5年了,要怎样医治?

1、手术治疗：对于陈旧性损伤或TFCC严重结构损伤的患者，建议手术治疗。分为开放性修复和关节镜下腕关节修复。

2、三角韧带软骨损伤，最常见的方法包括使用护腕，有适当的休息。每天需 冰敷 几次，一次约15至20分钟，最后的康复更需要手腕锻炼。药物可能包含的是 止痛药 ，类固醇注射。如果以上保守性治疗都须考虑做 腕关节 镜手术。

3、tfcc损伤后，治疗和康复前我先去拍了X光片，用绷带固定脉搏，尽量减少手腕活动。我已经三天没有好转了。我去做了核磁共振检查。做了核磁共振成像后，我被诊断为TFC空间整体变窄。

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