南瓜玉米粥玉米南瓜粥的做法
南瓜玉米粥玉米南瓜粥的做法
今天阿莫来给大家分享一些关于南瓜玉米粥玉米南瓜粥的做法 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、南瓜去皮去籽，切小块，倒入砂锅中。请点击输入图片描述2大米，小米淘洗两遍，倒入砂锅内，倒入适量清水。请点击输入图片描述3冷冻的熟玉米粒用清水洗一下，倒入砂锅中。
2、做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。
3、玉米粒适量玉米面适量水适量玉米南瓜粥的做法步骤1准备好食材。2玉米粒用开水焯一下。3南瓜切块、玉米面淘干净。4水开后下南瓜。5南瓜半熟时放玉米面。6中小火煮，中间多搅拌几次。呈粘稠状放玉米粒。
4、做法将南瓜籽和皮去除。用刀将南瓜切成1乘1厘米方块(尽量小一些）。将玉米糁和切好的南瓜一同放入豆浆机中加入准备好的水。将豆浆机调成倍浓豆浆就ok了。
南瓜去皮去籽，切小块，倒入砂锅中。请点击输入图片描述2大米，小米淘洗两遍，倒入砂锅内，倒入适量清水。请点击输入图片描述3冷冻的熟玉米粒用清水洗一下，倒入砂锅中。
将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。
做法将南瓜籽和皮去除。用刀将南瓜切成1乘1厘米方块(尽量小一些）。将玉米糁和切好的南瓜一同放入豆浆机中加入准备好的水。将豆浆机调成倍浓豆浆就ok了。20分钟后香甜可口的玉米南瓜粥就大功告成了。
将大米和大麦米洗净，浸泡10-20分钟备用。玉米粒洗净，南瓜洗净去皮，切块备用。锅中放入清水，加入大米和大麦米煮沸。放入玉米粒和南瓜搅匀，继续熬煮，直至南瓜变软，粥变稠。
玉米南瓜粥的做法材料：南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。
玉米南瓜粥的做法步骤1准备好食材。2玉米粒用开水焯一下。3南瓜切块、玉米面淘干净。4水开后下南瓜。5南瓜半熟时放玉米面。6中小火煮，中间多搅拌几次。呈粘稠状放玉米粒。7小火闷一会儿就可以啦。
1、冷冻的熟玉米粒用清水洗一下，倒入砂锅中。夏天玉米盛产的时候，将玉米煮熟，玉米粒搓下来装食品袋里冷冻保存，随吃随取即可，特别适合煮粥，玉米粒在粥里喝饱了水，嫩嫩的很好吃。
2、做法步骤将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。
3、玉米1根，南瓜适量，牛奶30毫升，大米1小把，冰糖3-4块，清水适量。南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净剥出玉米粒。一定要放一些牛奶，这样做出的粥口感更绵滑。冰糖不用多，3块左右即可。
4、玉米南瓜粥的做法材料：南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。
玉米南瓜粥中的玉米可以健脾开胃、益肺宁心、利尿、防治便秘等功效，而南瓜的主功效是健脾和胃、排毒养颜、强身健体等功效。玉米和南瓜一起煮粥喝，就能起到很好的健脾开胃效果。
有调节蛋白质合成的功能，也有增强人体免疫力的功效。
南瓜玉米粥可以开胃利尿、润肠通便，还可以延缓细胞衰老、抗癌防癌，南瓜玉米粥能够调节胃内食物的吸收速度，降低糖类食物的吸收，还可以帮助控制血糖。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
