4月16日郑州马拉松第一名是谁〖柳州马拉松第一名〗
4月16日郑州马拉松第一名是谁〖柳州马拉松第一名〗
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1、岑万江以2小时23分30秒夺得首届柳州马拉松男子*，女子*由王敏夺得，成绩为2小时38分40秒，明定邦以2：31：55夺得警察马拉松男子组*。4月9日上午7：30分，柳州银行杯·2023柳州马拉松暨警察马拉松在柳州市市民广场强势开赛。
2、柳州马拉松第一名是殷晓雨。殷晓雨出生于1993年，是一名已退役的专业运动员。她2009年作为*运动员被肇庆市引进，后输送到广东省田径队，2015年退役后到嘉应学院就读。在一次偶然接触到马拉松后，她就爱上了这项运动。
3、月9日，岑万江在贵州安顺的首届柳州马拉松暨警察马拉松中以2小时23分30秒的成绩夺得男子*。4月22日，在贵州铜仁·梵净山马拉松中，岑万江以1小时6分27秒的成绩获得男子组半程马拉松亚军。5月7日，岑万江在2023孝感马拉松中以2时19分40秒的成绩获得男子马拉松第一名。
4、一年。根据柳州马拉松官网查询得知：马拉松*抽到的汽车只有1年的使用权。一年过后就要还给赞助商。
5、赛事提供了三种不同长度的路线供选手选择：全程马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）以及迷你马拉松（约4公里）。赛道设计充分展现了柳州市的独特风貌。
〖壹〗、半马跑2小时并不丢人。半程马拉松路程为975公里，一般人跑完大约需要2小时左右，且规定最长3小时左右跑完即可。从大众跑者的普遍水平来看，2小时完赛处于正常范围。
〖贰〗、半程马拉松，简称“半马”，是指跑步距离为半程马拉松赛事标准的20975公里。完成半程马拉松的时间因个人体能、训练水平等因素而异。专业运动员通常能在1小时多一点完成比赛，而大部分业余跑步爱好者大约需要2小时。如果能在1个半小时内完成半程马拉松，这已经是一个非常不错的成绩。
〖叁〗、半马是20975公里，一般人跑半马所需的时间在2至4小时不等。具体时间因人而异，以下是几个影响跑半马时间的因素：个人体能水平：体能较好的跑者能够在更短的时间内完成半马。跑步经验：经验丰富的跑者通常能够更合理地分配体力，从而缩短完成时间。
〖肆〗、半程马拉松一般人需要2小时左右时间。半马全长是11英里，折合为20975公里。一般半马比赛的关门时间为3小时，稍加训练的跑者一般2小时左右便可完赛。对于很多跑者来说，半程马拉松是比较适合的运动，因为半马长度够长，又不至于太长，所以既有挑战性，又不用消耗太多精力练习。
〖伍〗、半马一般人需要跑大约2到3个小时。半马，即半程马拉松，是一种长距离跑步比赛，其距离为20975公里，大约是全程马拉松的一半。对于一般人来说，完成这个距离的挑战并不小，需要良好的体能和耐力。根据参与者的体能状况、训练水平以及比赛当天的天气和路况等因素，完成半马的时间会有所不同。
〖陆〗、半马一般人需要跑约2到3小时。完成半程马拉松，即20975公里，所需的时间因人而异，受参赛者的体能、训练水平、比赛当天的天气和身体状态等多种因素影响。对于经常进行长跑锻炼的人来说，完成半马的时间可能会更短。然而，对于初次参赛或体能一般的人来说，可能需要更长的时间。
郑州马拉松通常在早上7点30分开始跑。以下是关于郑州马拉松的一些额外信息：比赛时间与地点：比赛起点和终点设在郑州市的中心地带，参赛者可以在比赛中欣赏到城市的美丽景色。比赛规模：郑州马拉松是一项大型的运动比赛，吸引了众多专业的和业余的跑步爱好者参与。
该赛事通常在每年的三月底至四月初举行。自2007年首届赛事以来，首届郑开马拉松赛共有5600名参赛者。到了2015年，第九届郑开马拉松赛成功举行。
郑州马拉松赛事通常在早晨7点30分鸣枪起跑。该赛事是一个集合了专业和业余跑者的盛会。比赛的起点和终点均设在郑州市中心区域。赛事路线设计涵盖了城市许多标志性建筑和旅游景点。赛事组织者会进行详尽的规划与准备，包括赛道规划、安全保障等。
〖壹〗、郑开马拉松*成绩是2小时18分59秒。4月16日，2023郑开马拉松赛鸣枪开赛。经过激烈角逐，来自埃塞俄比亚的塔弗雷·迪斯特·法恩以2小时18分59秒的净成绩摘得本届郑开马拉松赛全程项目男子组*。河南选手路颖以2小时33分44秒的净成绩斩获本届郑开马拉松赛全程项目女子组*。
〖贰〗、年4月16日，第15届郑开马拉松赛鸣枪开赛。经过角逐，来自埃塞俄比亚的塔弗雷·迪斯特·法恩以2小时18分59秒的净成绩成为男子全程组*，来自河南的路颖以2小时33分44秒的净成绩斩获女子全程马拉松*。郑开马拉松的发展目标打造大型国际体育精品赛事。
〖叁〗、年4月16日8：30，2023第15届郑开马拉松赛鸣枪开赛。经过角逐，来自埃塞俄比亚的TafereAdisuTesfahun以2小时18分59秒的净成绩成为男子全程组*。
〖肆〗、郑开马拉松全程4195公里。2019年4月1日，以“双城有爱，一生一世”为主题的韵动中国·2019郑开国际马拉松赛于3月31日上午8：30在郑开大道白沙服务区鸣枪开赛。
〖伍〗、肯尼亚的选手罗伯特以2小时15分24秒的成绩，摘得了本次比赛男子全程专业组桂冠；郑州小伙儿王硕仅以6秒之差与*失之交臂，屈居亚军；来自肯尼亚的另外一名选手弗朗西斯以2小时15分50秒的成绩获得季军。
〖陆〗、副市长刘东等出席起跑仪式。本届郑开马拉松赛非洲选手成为比赛的*赢家，来自肯尼亚的选手包揽了男子全程前三名及女子全程*，来自埃塞俄比亚的两位选手获得了女子全程的三名。本届郑开马拉松赛共吸引了来自29个国家和地区的9万名选手参赛，赛事规模和参赛人数再创历史新高。
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