凉拌西兰花的做法西兰花凉拌的做法
凉拌西兰花的做法西兰花凉拌的做法
今天阿莫来给大家分享一些关于凉拌西兰花的做法西兰花凉拌的做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放入一点盐巴，然后将西兰花放入焯烫，三分钟大概就好了。
2、西兰花掰小朵，清洗干净。锅中加入适量清水大火烧开，加入适量食用油。加入一勺盐。放入西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放入盘中。将蒜末放入碗中。
3、凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
4、凉拌西兰花的做法如下：用料：西兰花1个、蒜末适量、小米椒适量、生抽适量、香油适量。步骤：准备食材，西兰花切成小朵。大蒜切末，小米椒切圈。
1、西兰花洗净撕成小朵儿。锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。捞出过凉，沥干水分。碗中放入蒜末，小米辣，倒入热油爆香。放入酱油、蚝油、白糖、醋，搅拌均匀。把酱汁倒入西兰花，搅拌均匀。
2、西兰花凉拌吃是不错的选择，需要准备好西兰花、胡萝卜、黄瓜、腊肠、蒜、香油、盐、糖、味精、海鲜酱油、醋。
3、以下是凉拌木耳的做法：配料：黑木耳15g辅料：油少许，杭椒10g，朝天椒5g，大蒜3瓣，花椒15片，冷酱油15g，冷醋15g，香油5g，香菜1根。将木耳浸泡在冷水中。泡开后，剪去根部洗净。
4、其实拌面、拌粉在家里都特别容易做，而且可以做的真的很好吃，可以作为家里早餐或者夜宵的常任嘉宾，只要经常性的备一些料头，5分钟就可以做出好吃的拌面、拌粉。首先是拌面。
5、准备一颗西兰花，改刀切成小块，起锅烧水，加入半勺食盐，放入西兰花，焯烫一分钟左右，捞出冲洗一遍，控干水分，西兰花容易藏有虫卵，一定要处理干净。
1、做法：将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；切适量的葱丝和蒜末；将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。
2、然后把西兰花放入锅中用小火烧到7分热的时候，把先前准备好的这些材料一起放进去进行搅拌，搅拌均匀以后就可以吃了。
3、将西兰花拆成小颗粒，洗净后焯水至熟软，切去稍硬的部分。将焯好水的西兰花浸泡在冰水中，捞出沥干。取一个醋油碗，放入葱姜蒜末、盐、糖、醋、酱油、辣椒油，搅拌均匀。
做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放入一点盐巴，然后将西兰花放入焯烫，三分钟大概就好了。
凉拌西兰花还可以这样来做，先准备好半斤左右的西兰花和二两芹菜，以及少量的蒜头，花生油，食用盐，蚝油。把西兰花清洗干净，芹菜也洗干净，蒜头洗干净后拍碎。
凉拌西兰花的家常做法如下：主料：西兰花。辅料：盐、蒜末。西兰花剪成小朵，加盐浸泡30分钟后洗净沥干。碗中加入盐、糖、胡椒粉、生抽、蒜末、小米椒，淋上热油拌匀。水烧开倒入西兰花（加少许油可保持翠绿）。
凉拌西兰花做法如下：用料：西兰花半颗、木耳五六朵、蒜10粒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1小勺、香油1小勺。步骤：准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放入一点盐巴，然后将西兰花放入焯烫，三分钟大概就好了。
2、 *** 一首先准备好半斤西兰花，适量的辣椒油和适量的食用盐、糖、醋。
3、凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
4、步骤：将西兰花拆成小颗粒，洗净后焯水至熟软，切去稍硬的部分。将焯好水的西兰花浸泡在冰水中，捞出沥干。取一个醋油碗，放入葱姜蒜末、盐、糖、醋、酱油、辣椒油，搅拌均匀。
5、西兰花剪成小朵，加盐浸泡30分钟后洗净沥干。碗中加入盐、糖、胡椒粉、生抽、蒜末、小米椒，淋上热油拌匀。水烧开倒入西兰花（加少许油可保持翠绿）。约3分钟捞出过凉水。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
