*吃的蒸菜13道高颜值蒸菜做法,外形美观,吃起来特别鲜嫩有营养

2023-08-11 14:51:39 体育知识 admin

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1、面条菜摘洗干净,略控水,放进大碗,加入面粉和玉米面,挑拌均匀。起蒸锅,笼屉上抹一层食用油防粘,上汽后放入野菜,大火蒸8分钟。所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁。

2、娃娃菜洗净沥水,放置案板,将菜根部稍加切除后整株分切,平铺蒸盘中,入锅隔水蒸制6-8分钟至熟。蒸菜的同时,将尖椒洗净去蒂切椒圈,小葱洗净切末,蒜瓣去皮切茸。

3、夏秋两季收获的新鲜玉米晒干,碾成玉米渣,开水烫一下,用干辣椒丝蒸10分钟。粉丝蒸鱿鱼原材料:鲜鱿鱼200克,蒸粉条200克,蒜50克,蚝油,清蒸鱼,红椒粉,葱花,盐,鸡精,味精,色拉油。制作方法:将鲜鱿鱼洗净,切成薄片。

4、粉蒸排骨食材排骨、大土豆、大米、糯米、葱、姜、腐乳汁、生抽、酱油、老抽、料酒、蚝油、花椒粉、五香粉、辣椒粉、糖、盐、油。

5、蜜汁叉烧肉是粤菜中代表性的一道菜。肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。深得孩子们的喜欢,做法也是特别的简单,吃起来一点也不油腻,特别适合过年聚餐吃。

孩子们*吃的10道蒸菜,营养高身体壮,而且还简单好做

蒸面条菜原料:面条菜500g、细玉米面150g、面粉50g、盐1小勺、糖2小勺、米醋1大勺、蒜蓉1大勺、香油2大勺做法:面条菜摘洗干净,略控水,放进大碗,加入面粉和玉米面,挑拌均匀。

将五花肉去残毛洗净,切成长8cm、宽3cm的块,放入米粉、海鲜酱、排骨酱、红油、酒酿、盐、味精、鸡精成坯,放入碗中蒸3小时,至肉嫩。用面粉、酵母和发酵粉制作荷叶蛋糕。南瓜去籽,切成船形块,放入笼中蒸半小时。

虾仁蒸豆腐准备一块嫩豆腐或者内酯豆腐,放进盘内,用刀在豆腐上划几刀,横划几刀竖划几刀就好了,这么做是为了让豆腐入味,否则一大块没味道也不好吃。

多给孩子吃哪些蒸菜,好做好吃,孩子爱吃,身体长得快呢?土豆泥食物:马铃薯3个、牛乳少许、一勺生抽、小勺老抽王、适量黑胡椒、玉米粉、清水。

十种蒸的美食

蚝油白菜包蚝油白菜包是一道由大白菜、肉泥等食材制成的食品。豆豉剁椒蒸排骨豆豉剁椒蒸排骨,简单方便,香辣可口,豉香浓郁。牛肉珍珠丸子珍珠丸子,这菜名听起来就感觉很精致。

嫩豆腐、剁椒、蒸鱼豉油、麻油。嫩豆腐切块摆盘,再铺上薄薄一层剁椒;入蒸锅,盖上盖,蒸七八分钟;把盘子里的水倒净,淋上蒸鱼豉油,再盖盖,蒸5分钟左右;出锅淋适量麻油即可。

排骨蒸熟,取出,然后撒上葱花,美味好吃得清蒸排骨就做好了,过年的时候来一盘蒸排骨,吃着特别的美味。蒸鸡隔水蒸鸡是一道传统名菜,是把鸡隔着水靠蒸气蒸熟的一道菜。

天热绝不错过这7道蒸菜,少油少盐,营养健康,大人小孩都爱吃

把豆腐放盐水里浸泡5-10分钟,去除豆腥味。把豆腐切片,每片厚度1厘米左右,再把豆腐装入碗中。虾仁中加少量花生油、盐和胡椒粉,把它搅拌均匀去腥。咸蛋黄用勺子给碾压碎备用。

娃娃菜一片片菜叶掰下来,切掉菜帮比较硬的部位,放入沸水中把菜叶烫软,然后捞起沥干水备用。拿一片菜叶摊平,放入粉丝鸡蛋馅,菜叶两侧往中间折一下再卷起来,收口朝下,全部卷好后放入蒸锅大火蒸10分钟。

马铃薯蒸肉饼这道菜是我家小孩子的心头好,猪肉馅配搭山平菇粒、葱段等调料做蒸肉饼,四周再搭配上土豆块一起蒸,营养搭配鲜美营养成分,大人孩子都很喜欢吃哦。食物:猪肉、马铃薯、平菇、葱。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助

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