科比胯下扣球视频教学全集〖科比1997年扣篮大赛中哪个胯下换手扣得了49分还是50分 〗
科比胯下扣球视频教学全集〖科比1997年扣篮大赛中哪个胯下换手扣得了49分还是50分 〗
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1、科比1997年扣篮大赛中胯下换手扣得了49分。在NBA全明星周末，科比赢得了科比1997年获得全明星赛扣篮大赛*，18岁的科比也成为了NBA史上最年轻的扣篮大赛*。科比是一名得分后卫，同时又具有打小前锋位置的能力。2007年，ESPN的体育记者投票评选出了史上最伟大的得分后卫，结果科比仅次于乔丹排名第二位。
2、年，在亚特兰大举行的扣篮大赛上，科比以其出色的得分一路领先。然而，在动作的创新性方面，他并未能展现出令人耳目一新的技巧。决赛时，他完成了50分的胯下换手扣篮，但这一动作在几年前已被其他扣篮*所使用。尽管如此，裁判欧文对科比的评价依然积极。
3、年在亚特兰大，扣篮大赛时，科比得分一路领先，不过，动作没多大创新，决赛时的50分的胯下换手也在几年前的扣篮*使用过了，但是裁判欧文表示：科比的动作很简单，但却充满了灵气，感觉非常流畅，飘逸。自从1988年乔丹卫冕后，已经很久没有人能在比赛中展现这样的美感了。
〖壹〗、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。
〖贰〗、练习打篮球控球建议这样：多练习左右手拍球。在拍球时，要左右手同时交替着拍球，这样能提高控球能力的，大多数都是以右手拍球为主，尽量多练练左手，这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。比如多运用变向，变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。
〖叁〗、第三，多多打比赛球。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球，高、矮、胖、瘦，当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时，你的控球也就成功了。手小没有关系，可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。
〖肆〗、多接触球，多做一些熟悉球性的练习，这一点很重要（可以模仿下面的教学视频练习），初学者，从视频中最简单的练习开始，有一定基础的，可以根据自己的需要从视频中选择模仿练习的内容。结合这个练习，可以做一些运球上篮、运球突破的练习。
〖壹〗、胯下运球教学掌握好基本姿势，半蹲上身挺直，不要低头。把握好篮球落点，落点应在大腿正下方。拍球通过胯下力度要均匀，适当力度。胯下避免手托球，拍球手掌要向下。胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下，前后脚分立，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式。
〖贰〗、单手练习：先用一只手进行胯下运球的练习，掌握正确的技巧和节奏，然后再用另一只手进行练习。双手练习：用双手进行胯下运球的练习，掌握正确的技巧和节奏，然后逐渐加快速度。移动练习：在进行胯下运球的练习时，可以尝试在移动中进行练习，例如在场地内来回移动，或者在进行绕桶练习时进行胯下运球的练习。
〖叁〗、打篮球胯下运球的教学方法第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。
秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。
在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。第二：低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
篮球新手入门的方法如下：第一：要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。
〖壹〗、北京时间2016年4月14日，2015-16赛季NBA常规赛进入最后一天，湖人坐镇主场迎来了万众瞩目的科比谢幕演出。全场打完，科比轰下60分，并打破了多项个人及NBA历史的纪录，最终帮助湖人101-96战胜爵士。全场具体比分：21-136-218-221-35（爵士在前）。
〖贰〗、值得一提的是，2007年3月份湖人遭遇七连败，之后科比连续砍下650、60、50（四场比赛暴走225分），一举超越帮主，仅次于张伯伦。
〖叁〗、五次。前三次是科比与奥尼尔组成OK组合，二人带领湖人队在1999-2002年间取得了三连冠。后两次，以科比作为球队*，保罗加索尔作为内线支柱，2008-09赛季、2009-10赛季连续夺得两次总*。2017年12月19日，湖人主场对阵勇士，中场时刻为科比的8号和24号两件球衣举行了退役仪式。
〖肆〗、年4月14日，科比迎来职业生涯最后一战（湖人主场VS爵士），科比50投22中狂砍60分，其中三分21投6中，还包括4板4助1抢1盖的完美数据，率领湖人15分逆转爵士，上演完美告别战。赛后，科比正式宣布退役。
〖伍〗、科比15分3助攻3抢断比出场23分钟即砍下了15分这场比赛是科比自2013年12月10日之后，*在湖人主场斯坦普斯中心打球，科比出场23分钟即砍下了15分。老将纳什缺席了这场比赛，林书豪*登场、4投4中砍下14分。不过勇士双枪库里、汤普森手感火烫，分别轰下20分、25分，湖人在比分上一直落后。
〖陆〗、科比是北京时间2016年4月14日退役的。2016年4月14日，科比迎来职业生涯最后一战（湖人主场VS爵士），科比50投22中狂砍60分，其中三分21投6中，还包括4板4助1抢1盖的完美数据，率领湖人15分逆转爵士，上演完美告别战。赛后，科比正式宣布退役。
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