他一共投中了12个三分球,其中连续命中9个,全场拿下45分。湖人队119∶98击败了超音速队。科比·布莱恩特说他不是一个三分射手,但是昨天晚上他的表现胜过了NBA所有的三分射手。他一共投中了12个三分球,其中连续命中9个,全场拿下45分。湖人队119∶98击败了超音速队。布莱恩特的三分球热力灼人。
乔丹:*,他在NBA赛场的丰功伟绩无需多言,是篮球运动的代名词。詹姆斯:排名第二,尽管在球员和球迷群体中对其历史地位存在争议,但媒体记者普遍支持他当选历史第二。贾巴尔:排名第三,他的团队荣誉和个人荣誉都相当丰富,但不同时期的竞技水平存在差异,难以准确评价。
科比布莱恩特,这位传奇篮球*,在2016年4月14日结束其辉煌的职业生涯,总得分达到了25790分,排名历史得分榜第12位。他于1978年8月23日在美国宾夕法尼亚州费城出生,作为前美国职业篮球运动员,科比司职得分后卫及小前锋,整个NBA生涯都忠诚地效力于洛杉矶湖人队。
2001年1月15日,斯台普斯,湖人以113-112胜灰熊。科比拿到职业生涯首个三双,贡献26分11板11助。 2001年2月16日,新奥尔良球馆,湖人99-94胜黄蜂。科比再次交出三双,得到25分10板10助。 2002年2月12日,斯台普斯,湖人103-94胜奇才。科比拿下23分11板15助,率队逆转。
-03赛季,北京时间2003年1月8日,湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速,科比全场出战37分钟,28投16中,其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据,三分命中率高达67%,单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。
本场比赛,科比三分球18投12中,他砍下45分。此前单场命中三分球个数的纪录由丹尼斯-斯科特保持,他曾在一场比赛中投中11记三分,而单场连续命中三分球数的纪录由掘金队员泰-劳森打破,在掘金战胜森林狼的比赛中连续投中10个三分。
NBA单场三分纪录—科比成历史,库里第2,榜首27分钟命中14个。在很长一段时间,常规赛单场三分球纪录属于科比布莱恩特和唐耶尔马绍尔,他们都曾经单场投进过12个三分球。
上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置。科比特别强调,右前臂要尽量往里收,不要往外拐,*保持一条直线,这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时,上臂与前臂基本成90度,前臂与手腕基本成90度,这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。
在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。想要拥有如科比那样流畅的出手,唯有通过反复练习才能达成。记住,如果你想在NBA的比赛中像科比一样投进三分球,就需要仔细观察并研究投篮技巧,多多练习,这样你的投篮才会越来越*。
科比是666训练法;每周6天,每天6个小时,每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次,跳投6000次,100米冲刺训练6000次,举杠铃600,600深蹲,600俯卧撑。每天投篮练习是投中3000个跳投,5组仰卧起坐每组200次,3组杠铃弯举每组15次,2组杠铃卧推每组15次,再来折返跑20次20米,休息。