NBA球员有哪些难以理解的癖好 乔丹爱吐舌头 「篮球科比抖肩教学」
NBA球员有哪些难以理解的癖好 乔丹爱吐舌头 「篮球科比抖肩教学」
本文摘要：NBA球员有哪些难以理解的癖好?乔丹爱吐舌头? 但就是这样的厉害的球员，他在球场上也是有着自己的特殊癖好，那就是咬手指，很多时候，总是能够看...
但就是这样的厉害的球员，他在球场上也是有着自己的特殊癖好，那就是咬手指，很多时候，总是能够看到詹姆斯在咬手指，尤其是他在场下的休息的时候，或许这是詹姆斯的一种放松方式吧，毕竟他打球对体能的要求实在是太大。
首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球.球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
在做假动作传球上，后卫要做到眼观六路，不能直盯盯地瞪着你要传球的目标，这样很容易造成失误，后卫要时刻利用自己的眼神、腰、头、肩、手去做假动作然后把球传出，这对后卫来讲是非常重要的。 最后一点是后卫怎么向内线传球。向内线供球要尽量接近你的防守人，不要躲防守人，还要贴近防守人传球才安全。
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。[动作要点]要控制重心平稳。
方法：越近越好，后卫*的过人技巧。最远1个半身位也可以晃倒人。是最实用的过人动作之一。优点：晃动的距离远，除去准备动作外（用左右方向假动作），过人的时候动作位移快。但是比较容易被对手预判，几乎无法使用“W”键撞一下。演变：也可以先用胯下运球的起始动作，然后接背身2过人，很难预判。
利用节奏突破，越简单的动作越有效，可以看看现役球员欧文和库里的突破，前者球感逆天，后者节奏感好。回归篮球运动初衷，无球过人更简单实用，挡拆才是最基本的功底，挡完之后拆开，传球，也算过人。全场比赛可以多和队友挡拆，既节省体力，还简单有效。和队友多练练，你会发现比一对一过人简单多了。
〖One〗不要太自责，一些技巧可能需要一定的时间来恢复。试试放松心情，重新享受打篮球的过程，这会使你更容易进入状态。也可以尝试一些训练和技巧，这样可以提高自己的水平和信心。最重要的是，保持乐观和努力，让自己的状态和技巧逐渐恢复。
〖Two〗不要担心，运球不稳定和投篮不准确是篮球运动员常见的暂时性问题。 恢复手感需要时间和耐心。可以通过每天练习短时间的运球和投篮来逐步提高技巧。 制定练习计划，分步骤提升运球和投篮能力。例如，先从简单的运球动作开始，逐步过渡到更复杂的动作。
〖Three〗适当地补充一些营养素，让身体恢复得更快。比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，维生素C，钙镁等等，这些营养素可以帮助你身体去更好地消化利用食物，重新把体能提升起来。也可以去买那些含有人体50多种营养成分的营养代餐粉来吃，这种代餐粉会让体弱的人恢复的速度更快一些。
〖Four〗记着，我在高中刚打篮球的时候只会跳起来抢球，还容易把人伤到。就是因为自己菜没有正确的打球方式，经常把自己或者把别人搞的受伤。如果感觉到自己菜真的要好好练习一下自己的打球的技术。不要因为这些原因把自己搞得受伤，或者把别人搞得受伤。这都是一种很不好的行为。
〖Five〗为什么很久不打篮球现在一打就头晕是怎么搞的就是因为你很久没打成这样，因为你属于体质差的类型，要加强锻炼了。头昏还说明你大脑缺氧，因为很久没打，突然打起来，加上打的有点猛。那很自然就会了。没事的，你再去打2天，适宜了就好多了。然后就要注意给自己留点时间去锻炼了。
哈登每次暴扣后都会捂鼻子可能是因为是一个搞笑的动作，假装自己扣篮的时候撞到了鼻子来证明自己弹跳力很好。哈登在生活中也是一个很幽默的人，在给阿迪达斯做广告的短片中就可以看出来他也是一个逗比，阿迪达斯给他送来一双鞋，结果给他送来了两车的鞋，哈登一直在哪里试穿各种各样的鞋子。
很多球星都有自己专属的庆祝动作，比如库里会在投中三分之后摇头晃脑抖肩膀，詹姆斯会在绝杀扣篮之后踏起霸王步，利拉德也会在投中关键球之后举起手腕看表。
控球能力出色还能组织球队。哈登的天赋在后卫中极高，他的身体素质出众，在当时体测的数据堪比韦德，他的速度和弹跳能力都很棒，爆发力十足，经常上演快攻暴扣和高难度单打得分。哈登的防守可能是*的短板，但这两年也正在改善。
自然是更容易受伤。第二：哈登结实的身体，别看哈登没有腹肌，他的肌肉可是结实得很，这能够有效的保护身体。力量也很强横。联盟里多少内线，想要强吃哈登，结果却是顶都顶不动，至于后卫，就更别想在力量上对抗哈登了。威少的身体也很结实，但他的比赛太吃身体了，消耗过大。
