第一次跑全程马拉松后会怎么样,话说跑完全程马拉松是种怎样的感觉?能说一下吗?
第一次跑全程马拉松后会怎么样,话说跑完全程马拉松是种怎样的感觉?能说一下吗?
跑完马拉松会获得满足感：终于跑完了全程，整个人已经累成了SB，但是心里还是蛮骄傲的，毕竟4195公里的路程咱是用脚量完的。通过参加马拉松跑，我们既体会到了挑战自我的快乐，又感受到了独特的马拉松文化，是一次美好而难忘的征程。
我的*马拉松赛事在平淡无奇的计划执行中落幕。整个过程中，我没有经历常见的疲劳极限（撞墙）感觉，并且在结束后也没有出现任何身体不适。 整体体验下来，我感觉自己的配速可能过于保守。以4小时57分钟的成绩完赛，因此我计划在下一次比赛中挑战4小时30分钟的目标。
跑前计划，跑的时候完全按计划来补水补能量，最重要的是按计划控制好速度，前半程按计划不能快，后半程尽量按计划配速，不求快但求匀速不停。人生第一次马拉松就这么在无聊的计划中完成的，没有撞墙感觉，结束后没有身体不适...体验下来，觉得还是配速慢了，457完成的，下次冲击430。
跑完马拉松会获得满足感：终于跑完了全程，整个人已经累成了SB，但是心里还是蛮骄傲的，毕竟4195公里的路程咱是用脚量完的。通过参加马拉松跑，我们既体会到了挑战自我的快乐，又感受到了独特的马拉松文化，是一次美好而难忘的征程。
今年的无锡马拉松是我参加的第一个全程马拉松。 在比赛的前半程，我感到非常兴奋，不停地穿梭于人群中并超越对手，努力寻找我之前排名前几位的朋友。但由于参赛人数众多，我最终没有找到他们。 当跑到28公里处时，我开始感到疲劳和呼吸困难，意识到问题不妙。原本预期的高原期应该在35公里处出现，但现在它提前到来了。
跑完的体验就是我很厉害啊，很幸运啊，幸好没有出什么事，也坚持下来了。就这样的体验。
终于到了起跑线，虽然没睡好，但在情绪兴奋的作用下，居然一点没觉得疲惫。第一次参赛，最重要的目标是安全，其次才是完赛，别硬撑、不逞强。想要安全完赛，赛前长距离的测试是十分必要的。
那是在东南亚跑马，准备开始跑人生中第一个国外的全马。东南亚的天气非常炎热，对人是一个很大的考验。跑过30多公里后，渐渐感到体能也快要被耗尽。
去年27人生第一次半马 ，冒大雨两小时零一分完赛！成绩不好，但是来到我喜欢的城市再一次领略城市风貌很开心。跑完半马坐高铁离开的时候左腿小腿内侧拉伤了三周才好！就不应该前两天参加校运会跑了3000m和1500m，系第一和第三付出了惨痛的代价。
跑马拉松的感觉和平时自己跑完全不一样。现场的人很多，气氛也很嗨，虽然到签到处之后等了接近两小时才正式开始，但是一点也不觉得累或者无聊。人山人海，然后各种大神在眼前窜的赶脚。尤其是魏静老师，在12号领物资的时候听了她的现场分享，只想献上我的膝盖。剩下的就是累了。
