马拉松运动员心脏不健康〖台北马拉松5人心脏骤停全部救活 有惊无险还是警钟长鸣〗
马拉松运动员心脏不健康〖台北马拉松5人心脏骤停全部救活 有惊无险还是警钟长鸣〗
这也太突然了，我完全没想到！今天由我来给大家分享一些关于马拉松运动员心脏不健康〖台北马拉松5人心脏骤停全部救活 有惊无险还是警钟长鸣〗方面的知识吧、
1、场台北马拉松赛事中，7名参赛者出现不适，其中5人心脏骤停。这场意外插曲提醒我们，尽管这些参赛者并未处于生命垂危状态，但心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）的即时应用至关重要。全球都在呼吁普及CPR培训和公共AED设备的安装。台北马拉松的应急响应机制在这次事件中显示出了其价值。
第呼吸困难发生猝死现象，可能在平时无任何征兆。在马拉松长跑的时候，由于需要跑比较长的时间，有可能会造成呼吸困难的现象，从而导致发生猝死。
马拉松猝死该如何预防？严格的体检，保证身体健康在参加马拉松锻炼前，必须进行全面的身体检查，以便尽早识别潜在的高危因素。
心室颤动家解释：跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动，这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应，所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。心室颤动是导致死亡的最直接的原因。心脏突变心脏基因的一些突变引起的心电活动异常。
心血管系统：长期进行马拉松跑步会对心脏造成持续的负担，虽然锻炼有助于心脏健康，但过度或不当的训练可能增加心脏疾病的风险。
肌肉系统：对于未经专业训练的跑者来说，马拉松的长时间跑步会对肌肉造成损伤。这种损伤在非专业跑者中尤为明显。神经系统：在马拉松比赛中，大脑可能会经历一段时间的相对缺氧状态，这可能会对神经系统产生不利影响。
肌肉系统，马拉松是一项长期耐力跑步运动，会对人体肌肉系统造成一定的伤害，对于那些没有强大专业训练的人来说更为明显。神经系统和大脑长时间处于相对缺氧状态，可能对神经系统造成损害。消化系统运动后，消化系统的缺血再灌注会导致大量自由基的产生并损害消化系统的内壁。
事实上，完成马拉松并不能保证心脏更健康。我们的建议是每周进行150分钟的适度锻炼。对于那些宅在家中，边吃薯片边看电视的人来说，150分钟可能听起来很多，但重要的是开始运动，即使是快步走也是一个好的开始。即使是*跑步选手，在完成全程马拉松后也会经历身体的消耗。
首先，马拉松对于普通人来说还是一项极限运动；但对于那些受过科学体系训练的人来说，他只是一个挑战自己的运动；马拉松是对大神的锻炼或比赛；即使是100公里、超长距离的耐力跑者，马拉松也只是一种放松的跑步而已！所以马拉松对身体的危害应该是“因人而异”，具体问题具体分析。
一旦他们剧烈运动，就容易呼吸困难。如果他们长时间耐力很强的运动，长时间心跳频率会过快，导致冠状动脉供血不足，容易导致冠心病。
研究者发现，在马拉松途中心脏过半数部位都会因为血液流动下降和炎症介质增加而停止活动，这种暂时性的心脏受损现象，可能是造成促使的原因之一。
第一，心肺能力不足。首先长跑或者跑马拉松是一项非常需要肌肉耐力的活动，当跑到一定程度的时候，如果肌肉里的血管供血能力不足，就会发生缺血缺氧状态。一旦发成这样的状态，跑步状态还要继续，还要继续跑的话，就很有可能会发生脑供氧不足，导致猝死。
相当一部分研究指出，剧烈运动或高强度运动可能导致潜在的心脏失调，由此产生的问题包括加速动脉钙化斑块的形成、心脏损伤标志物水平升高、心房颤动等。在跑完马拉松里程后，其心脏功能与心脏病发作患者的临床表现相同。此时，与跑步前相比，跑步者的心脏出现炎症迹象，酶水平升高。
据国际体育组织统计，平均每5万名马拉松长跑者中会有一人死于心脏病突发（包括赛后24小时内的猝死者）。曾有专家指出，马拉松的运动强度特别大，时间又长，容易诱发潜在的心脑疾病或遗传疾病导致猝死。
在马拉松比赛中，心脏病是导致死亡的主要原因。研究表明，在马拉松赛事中，每5万参赛者中大约会有1人死亡，而大部分死亡是由于心脏病引起的。然而，对于没有心脏病史的30-65岁成人来说，每80万小时的跑步时间才会造成1人死亡，这个风险实际上比乘坐飞机的风险还要低。
长跑、马拉松频发猝死的原因主要有呼吸困难、平时缺乏锻炼以及身体不适应等，预防猝死需要做到保持心情稳定、定期体检、全面饮食等。原因：呼吸困难：长跑和马拉松运动时间长，强度大，可能导致运动员出现呼吸困难，严重时可能引发猝死。
发生猝死现象，可能在平时无任何征兆。在马拉松长跑的时候，由于需要跑比较长的时间，有可能会造成呼吸困难的现象，从而导致发生猝死。
由此可见，马拉松猝死与个人体质的好坏无关。无论运动员的体能多么出色，长时间、高强度的跑步都可能带来心脏方面的风险。因此，运动员在追求更高运动成就的同时，也必须注意身体状况，避免过度训练。
半程马拉松（半马）成为容易导致猝死的事件，部分原因是跑者对其训练不够重视。许多跑者错误地认为，参加半马可以保证健康，却忽略了比赛本身的风险。与全程马拉松（全马）相比，半马的距离较短，速度较快，这导致跑者在心理上可能产生轻视。
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