北京马拉松业余大神排名〖马拉松运动员一二三级标准〗
北京马拉松业余大神排名〖马拉松运动员一二三级标准〗
这也太突然了，我完全没想到！今天由我来给大家分享一些关于北京马拉松业余大神排名〖马拉松运动员一二三级标准〗方面的知识吧、
1、一级运动员：男子马拉松完赛时间在2小时34分钟以内，女子在3小时19分钟以内。-二级运动员：男子马拉松完赛时间在3小时10分钟以内，女子在3小时50分钟以内。-三级运动员：男子马拉松完赛时间在4小时以内，女子在4小时20分钟以内。
2、男子选手，男子一级由原来的2小时34分提升到了2小时32分，男子二级由原来的3小时10分提升到了2小时52分，男子三级由原来的4小时提升到了3小时02分。女子选手，女子一级由3小时19分提升到了3小时10分，女子二级由3小时50分提升到了3小时22分，女子三级由4小时10分提升到了3小时35分。
3、半程马拉松国家一二三级运动员标准如下：一级运动员男子为1小时03分，女子为1小时13分；二级运动员男子为1小时08分，女子为1小时22分；三级运动员男子为1小时18分，女子为1小时33分。这些标准体现了运动员在半程马拉松比赛中的高水平表现。
4、一级运动员：男子选手需跑到2小时31分10秒以内，女子选手则要在3小时08分40秒以内完成比赛。二级运动员：对于男子选手来说，成绩需在2小时51分30秒以内；女子选手则需在3小时20分40秒以内。三级运动员：男子选手的成绩标准是3小时以内，而女子选手则要在3小时32分50秒以内完成马拉松。
难的！属于业余中的大神级人物。对于大多数业余跑者来说，都是跑不到的。包括我。我半程马拉松跑130，全程马拉松跑306，我5000米才跑20分。北京马拉松参赛人员3万人，只有900多名破3。上海马拉松全马3万8000人，只有600多名破跑进255的肯定还要少掉一部分。
我国男子五千米三级运动员的标准成绩为17分40秒，女子一级运动员的标准成绩为17分29秒49。如果没有经过专业训练，初中生跑出18分钟的成绩，无疑是非常出色的。这样的成绩普通人是难以达到的，甚至经过训练的运动员也未必能够实现。
在大多数情况下，能够以5000米跑进18分钟的成绩确实相当出色。对于女生而言，这个成绩已经远远超过了30分钟的标准，而在男生中，这样的表现也超出了22-25分钟的范围。
二级运动员标准（良好水平）-男子：在16分30秒至15分30秒之间完成5000米赛程。-女子：在19分30秒至18分30秒之间完成5000米赛程。三级运动员标准（合格水平）-男子：在17分30秒至16分30秒之间完成5000米赛程。-女子：在20分30秒至19分30秒之间完成5000米赛程。
非常快了。女生：3000米，20分钟5000米，30分钟男生：3000米，15-17分钟5000米，22-25分钟其实现在的学生普遍身体素质不高，能把5000米跑下来的人都不是很多。如果能做到均匀速度地跑，其实时间并不是那么重要。
中上啊.本人感觉一般人能跑进18分久已经很牛了中上大概就是17——18分这段时间.还有就是你确实该减肥了，以你的身高，想5000米跑好的话起码得在把你后边那个9去了。因为本人以前就是5000米专业。所以是这么认为的。
〖壹〗、-一级标准由3小时19分提升至3小时10分；-二级标准由3小时50分提升至3小时22分；-三级标准由4小时10分提升至3小时35分。从*的等级标准来看，一级、二级、三级标准都有所提升，尤其越往后提升越大，这也间接显示出，国内大众选手跑得越来越快了。新的等级表还加入了半程马拉松等级，达级的难度与全程项目相当。
〖贰〗、本人是个马拉松业余爱好者，喜欢查阅和分析各种数据。根据个人的大量阅读与分析，马拉松跑者的跑量大概可以分为以下七个级别：入门级、进阶级；好手级、高手级；专业级、超人级；神僧级。请喜欢马拉松的朋友对号入座。
〖叁〗、-10公里：1小时30分-12公里：1小时40分-半程马拉松：3小时-30公里：4小时30分-35公里：5小时30分-马拉松全程：7小时4马拉松比赛采用电子计时，参赛者必须佩戴计时芯片。参赛者可以选择购买可重复使用的计时芯片或使用组委会提供的回收性计时芯片。
〖肆〗、相应的女子半程马拉松精英级、一级、二级和三级成绩标准分别为1小时49分、2小时11分、2小时31分和3小时。1年龄30至34岁的男子和女子半程马拉松各等级成绩标准分别比29岁以下年龄段的标准慢一分钟。1这些标准旨在鼓励不同年龄段的跑者根据自己的实际情况设定目标，推动马拉松运动的发展。
〖伍〗、马拉松跑者如何分级？第十级（散步级）：完成半程马拉松的时间在2小时30分至3小时之间。虽然属于散步级别，但至少是走跑结合完成比赛，或者快步走完了马拉松。第九级（业余新手级）：完成半程马拉松的时间在2小时6分至2小时30分之间。刚刚找到跑步的感觉，跑起来完赛的感觉也不错。
〖陆〗、女子全程马拉松的等级能力要求如下：-国际健将：2小时34分钟以内-国家健将：2小时40分钟以内-一级运动员：3小时10分钟以内-二级运动员：3小时22分钟以内-三级运动员：3小时35分钟以内在马拉松领域，职业和业余选手有明显区分。对于大众跑者，马拉松的能力标准则是按年龄段划分。
而3小时20分钟以内的时间，则被认为是业余跑者中的*水平。因此，马拉松成绩达到3小时28分钟，无疑是非常出色的表现。
国际级运动健将的标准是在4小时28分以内完成比赛。运动健将的标准是在4小时40分以内完成比赛。一级运动员的标准是在5小时以内完成比赛。二级运动员的标准是在5小时40分以内完成比赛。三级运动员的标准是在6小时15分以内完成比赛。
全马一二三级运动员标准是：全程马拉松男子国际级运动健将4小时以内，运动健将4小时15分以内，一级运动员4小时30分以内，二级运动员5小时以内，三级运动员6小时；女子国际级运动健将4小时28分以内，运动健将4小时40分以内，一级运动员5小时以内，二级运动员5小时40分以内，三级运动员6小时15分以内。
女子二级由3小时50分提升到了3小时22分，女子三级由4小时10分提升到了3小时35分。从*的等级标准来看，一级、二级、三级都有不同幅度的提升，尤其越后面提升越大，这也间接显示出，国内大众选手跑的越来越快了。新的等级表还加入了半程马拉松等级，达级的难度与全程项目相当。
精英级：女子3：30（配速4＇59），男子3：10（配速4＇30）。马拉松简介马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。
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