科比突破技巧教学简单易懂,科比得分的主要手段是什么
科比突破技巧教学简单易懂,科比得分的主要手段是什么
科比得分的主要手段主要包括以下两大类：面框进攻 突破上篮：科比擅长利用速度和变向技巧突破对手的防线，完成上篮得分。 干拔跳投：科比能够在防守者贴身的情况下，迅速起跳并出手投篮，命中率极高。 横移跳投、后仰跳投：科比通过横向移动或后仰身体来避开防守者的封盖，完成投篮得分。
科比得分的主要手段主要包括以下两大类：面框进攻 突破上篮：科比擅长利用速度和变向技巧突破对手的防线，完成上篮得分。 干拔跳投：科比能够在防守者贴身的情况下，迅速起跳并出手投篮，命中率极高。 横移跳投、后仰跳投：科比通过横向移动或后仰身体来避开防守者的封盖，完成投篮得分。
科比得分的主要手段包括面框进攻和背筐进攻两大类。面框进攻： 突破上篮：科比擅长利用速度和变向技巧突破对手防线，完成上篮得分。 干拔跳投：在对手严密防守下，科比能够迅速起跳，完成高难度的跳投得分。 横移跳投、后仰跳投：通过横向移动或后仰身体，科比能够避开对手的封盖，找到投篮空间。
科比能够做到这一切与其反复练习也存在很大的关系，科比通过反复练习才能将后仰跳投这个技术动作练到炉火纯青的地步，在碰到身高比自己高的人进行防守时，身体向后仰，来增加与防守者的距离，这也是比较最节省体力的得分手段，在科比篮球生涯后期，后仰跳投也成为科比的主要得分手段。
交叉步就正面对着防守者，变向运球加突破，比如你左手正在运球，准备要突破，突然运到右手加速然后继续推进上篮，简单的说就是变向运球突破http：//v.youku.com/v_show/id_XNDU0NTM1NDIhtml——以上答案来自系统天堂答题器0。
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。
科比投篮教学动作主要包括以下几点： 急停跳投 动作要点：在持球行进中突然急停摆脱防守球员，然后膝盖向下弯曲蓄力，身体重心降低，迅速起跳投篮。 注意事项：急停跳投讲究“快”字，需要增强腿部力量，掌握正确的投篮姿势，并增强身体平衡感。
学习科比的投篮姿势，首先需要注重预备动作的正确性。在投篮前，身体应侧向篮筐，做好准备姿势，确保能够稳定地控制投篮动作。其次，在准备过程中，身体的重心应放在左脚上，右脚几乎不承担重心，这样有助于保持平衡并集中力量。起跳时，两脚应与肩同宽，左脚在后，右脚在前，右脚应略微向内扣。
首先，他站位时，两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样的站姿有助于发力。上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置。科比特别强调，右前臂要尽量往里收，不要往外拐，*保持一条直线，这样可以确保投篮时的准确性和力量。
科比在投篮时，会利用四个手指（食指、中指、无名指和小指）共同向前上方推动球，并通过手腕的力量确保球的旋转。 在投篮动作中，大拇指的作用是保持球的稳定，帮助控制球在手中的位置，而不是用来推动球。
1、训练方法：反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
2、蹬地积极有力。4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
3、第一 盘球 如果你过人时候还要考虑球的问题 那就苦练球 要做到 人球合一的感觉 第二 步伐 速度不需要一直都是那么快。你可以选择中速 在突破是瞬间加速，要运用好身体，不让对方跟上来。第三 观察 这个需要看对方的脚，如果他左脚在前 就从他左面突破，反之。
4、这得分两块，第一块是身体训练，这个是有科学方法的，锻炼爆发力，启动速度，但是任何人都有极限。第二块是我特别想说的，就是意识训练。突破的速度不是说要*速度多快，而是相对速度。就像科比谈自己打球的时候，看防守人的脚部方向，要根据对方的脚步位置和朝向来做动作，这样可以事半功倍。
5、突破时首先，拿住球要稳，重心脚要站住不能动，依靠娴熟的运球保护好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速来过人，如果你的速度不快，你就做假动作，变速，变向，跨下累过人。护球要看你的基本功和经验。告诉你一些突破的方法．1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。
6、A赵阳那招跨下加速，调整慢节奏，右手运球跨下运到左手，节奏尽量慢。等球刚从跨下落地弹起的瞬间，降低重心，在球刚弹起离地面还不远的时候，立刻用左手拉住球向左突破。要求：一开始节奏慢，打一个节奏差；突破时腿蹬地用力；运球时眼睛看对方向前看。
1、向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。很专业的，我也是篮球行家。有事问我帮你搞定。
