揭秘UFC外国孩子打桩训练，居然这么疯狂！
揭秘UFC外国孩子打桩训练，居然这么疯狂！
说起UFC，大家脑海里第一个飘过的画面大抵是铁血硬汉们在笼子里拼命虐打对手，拳拳到肉的那种*美学让人看得热血沸腾。可你知道吗？那些*格斗小娃娃背后的“打桩训练”比你想象中还魔幻，甚至有点让人摸不着头脑，这到底是什么玩法，外国小孩竟然这么玩，听着就带劲儿！
网上找了10篇不同的UFC国外小朋友训练报道和视频，发现这打桩训练真的不单单是单纯“砸桩子”。比如，有的小朋友会被教练逼着一边打桩，一边还得听指令变换招式；甚至有的训练桩还配备了灯光感应系统，灯亮哪个方向打哪个方向，简直是速度与反应的完美结合，跟打游戏似的，真有点“手快有，手慢无”的节奏。
这玩意看起来也挺酷，有排山倒海的拳击动作，腿法花里胡哨，还有缩卡卡（格斗家经典防守动作）那些真正让眼花缭乱。小家伙们的脸上却满是认真，偶尔露出“受不了了要喊妈妈”的表情，不过多数时间坚强得让人怀疑他们是不是吃了铁打的鸡蛋。
说起这个“打桩”，奇妙的是国外孩子打桩训练不仅打的是身体，更是精神的淬炼。你问为啥要这么折腾孩子？因为UFC不是光有蛮力，技术*反应更重要。多看几场比赛你就知道，哪怕对手力气没你大，能*反击反倒能一击KO，那背后的脑瓜子转得快，比谁拳头硬重要多了。
而且，打桩训练还偷偷有点趣味成分，不然一周七天整天对着一个木桩猛打，谁受得了？很多训练馆会放音乐，背景还有教练喊“Come on，fighter！”，营造气氛像街头嘻哈battle现场似的。训练结束后，教练还会和孩子们开玩笑，甭管打得怎么样，总能逗得孩子们哈哈大笑，现场氛围一秒打破枯燥感。
再深入一点，说起训练的器材可不是普通木桩。很多美国和巴西这类UFC大本营用的是软硬结合的高科技“打桩道具”，既能模拟人体反击痛点，又能防止受伤。听说还有会模拟对手呼吸声和挥拳风声的*版本，让小朋友边练还边能有点“感觉”对抗实战节奏，*不走过场。
当然，训练中孩子们常常会拽出“老司机”级别的绝招，比如双手交替打桩连击、旋风腿直接轰桩顶出一米远，甚至还会尝试哪种姿势能*化输出力道。恰恰是这些动作的不断重复和纠正，才让他们未来有机会站上UFC擂台，变成下一个闪耀全球的拳王。
训练间隙聊聊，很多家长一度担心孩子这样挥拳是不是浪费青春，结果看到孩子们在互动式训练下居然建立了团队默契，互相加油鼓劲，训练效果远超单打独斗，不光身体变壮，斗志和心理素质也一层层炼起来。
说到这儿你可能会问，这么高强度的打桩训练会不会伤身？放心，大多数教练都特别注意孩子的成长情况，训练都有专门的训练计划，循序渐进，不会搞那种砸孩子肉体的“虐待狂游戏”。毕竟孩子不是铁人三项选手，练得巧，才是王道。
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要不试着自己也来体验一下“打桩训练”？随便找个枕头当桩，看看能不能连续打满100拳，保证出汗程度堪比夏天狂奔。顺利打完别忘了说一句，“我，打桩达人！”谁知道你下个街头霸王是不是也能有这个秘密武器呢？
