盐城马拉松2023半马第一名〖盐城马拉松路线〗

太惊人了！今天由我来给大家分享一些关于盐城马拉松2023半马第一名〖盐城马拉松路线〗方面的知识吧、

1、全程马拉松（起点）盐南体育中心体育场北门→海洋路→人民南路→新都路→日月路→*路→解放南路→建军路→希望大道→世纪大道→开放大道→大庆路→滨河路→海盐博物馆北门→开放大道→新都路→戴庄路→海阔路→八营路→学海路→康居路→康居路（折返）→海洋路→盐南体育中心体育场北门（终点）。

2、赛事预计将有5万名参赛者，其中包括4000名全程马拉松选手和5000名半程马拉松选手。赛事路线赛道将穿过盐城大市区，起点和终点均为盐南体育中心，沿途将经过多个城市特色地标和景点，展现盐城的生态魅力和发展活力。

3、全程马拉松：盐南体育中心体育场北门（起点）——海洋路——人民南路——新都路——日月路——*路——解放南路——建军路——希望大道。

4、比赛的主题是“尽享国际湿地、畅跑沿海绿城”，设有全程马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）和迷你健身跑（5公里）三个项目，分别为4000人、6000人和5000人预留了名额，共计吸引了15000名跑者参与。

5、多条线路可以到迷你运行端。从起点到终点小跑：可从起点附近的蓝色海道、海洋路、海阔路向西，进入西环路，从西环路向东进入杜妍路向北转聚亨路找到停车场或停车泊位，再步行至聚龙湖公园（小跑终点）。

6、赛事以“尽享国际湿地、畅跑沿海绿城”为主题，设置马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）和迷你健身跑（5公里）三个项目，其中马拉松4000人，半程马拉松6000人，迷你健身跑5000人，参赛总人数15000人。

半马配速520什么水平中年

中等水平。半马配速520这个成绩在业余跑者中还是相当不错的，当然这也要看是在哪个年龄段，对于年轻人来说这个成绩算中等水平，但是对于上了50岁的跑者或女跑者来说中等偏上水平。半马就是二分之一马拉松，2023年国际上从众增长最快的赛跑项目。

配速跑半马需要1小时52分钟，也称152。这个成绩在业余跑者中还是相当不错的，当然这要看是在那个年龄段，对于年轻人来说这个成绩谈不上中等但是对于上了50岁的跑者或女跑者来说中等偏上水准，是有一定锻炼基础的跑者才能跑出来的水平。

如果是参加全程马拉松（全马），510的配速可以在3小时40分钟内完成比赛，这对于50岁的跑者来说是一个不错的成绩，属于业余跑步者中的较好水平。如果是半程马拉松（半马），这个配速也是可行的，能够保证跑者在合理的时间内完成比赛。

配速跑半马需要1小时52分钟，也称152。这个成绩在业余跑者中还是相当不错的，当然这要看是在那个年龄段，对于年轻人来说这个成绩谈不上中等但是对于上了50岁的跑者或女跑者来说中等偏上水准，是有一定锻炼基础的跑者才能跑出来的水平。安全隐患：合理的速度和节奏计划是保证顺利完赛的关键。

女性半马配速对照表如下：*：每公里430分钟。良好：每公里3050分钟。一般：每公里505分钟。慢速：每公里5分钟以上。请注意，这份对照表仅作为大致参考，每个人的身体状况、训练水平和比赛目标都不同，因此具体的配速应根据个人实际情况进行调整。

半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。精英级别则是29岁以下达标成绩是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。

半马国家一二三级运动员标准

半马国家一二三级运动员的标准如下：一级运动员：男子需达到1小时08分钟，女子需达到1小时18分钟。二级运动员：男子需达到1小时15分钟，女子需达到1小时25分钟。三级运动员：男子和女子的标准通常相对更为宽松，但具体时间会根据不同赛事和年份有所变化，因此需参考当年的官方公告或相关赛事规定。

一级运动员：要求在1小时12分钟内完成比赛。二级运动员：时限为1小时18分钟。三级运动员：时限放宽至1小时22分钟。

半马国家一二三级运动员标准就是1小时12分，二级是1小时18分钟，三级运动员标准是1小时22分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。精英级别则是29岁以下达标成绩是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。

三级：所有年龄段均为3小时。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。

盐城马拉松第一名

〖壹〗、2023盐城马拉松的男子组*是DUBERABDISATESHOME，女子组*是CHEPCHIRCHIRTRUPHENA。男子组*DUBERABDISATESHOME来自埃塞俄比亚，他在赛事中以2小时15分16秒的成绩夺冠。女子组*CHEPCHIRCHIRTRUPHENA来自肯尼亚，她在赛事中以2小时33分55秒的成绩夺冠。

〖贰〗、2023年盐城马拉松赛事中，男子全程马拉松*由DUBERABDISATESHOME获得，女子全程马拉松*则被CHEPCHIRCHIRTRUPHENA赢得。4月16日，2023盐城马拉松在江苏盐城市的盐南体育中心鸣枪起跑。

〖叁〗、悦达起亚·SK新能源盐城马拉松男子组*是DUBERABDISATESHOME，来自埃塞俄比亚，成绩2小时15分16秒。全程马拉松女子组*CHEPCHIRCHIRTRUPHENA，来自肯尼亚，成绩2小时33分55秒。随着发令枪响，跑友们用内心的热情奔跑前进。

〖肆〗、万，1万。根据查询盐城市人民政府官网得知，2023年，全程马拉松男子第一名奖金为2万元，全程马拉松女子第一名奖金为1万元。

〖伍〗、盐城每年举办一次马拉松赛事。以2021年的盐城马拉松为例，男子全程马拉松的*由选手钱鼎彬以2小时13分22秒的成绩赢得，而女子全程马拉松的*则被选手朱丹丹以2小时41分29秒的成绩收入囊中。此外，男子半程马拉松的*是选手王从政，他的成绩是1小时06分03秒。

〖陆〗、2023年盐城马拉松男子第一名奖金为2万元。女子第一名奖金为1万元。该信息来源于盐城市人民政府官方网站。

全马和半马分别是多少公里

〖壹〗、全程马拉松是4195公里，半程马拉松是20975公里。全程马拉松：也被称为全马，是国际上非常普及的长跑比赛项目之一，其全程距离为26英里385码，折合为4195公里。半程马拉松：也被称为半马，其距离是全程马拉松的一半，即20975公里。

〖贰〗、全马指的是4195公里的比赛。全程马拉松的距离被官方定为4195公里，尽管有说法提到4193公里，但实际上比赛都是按照4195公里来进行的。半程马拉松的路程长度是20975公里，或者相当于11英里。四分马拉松的全程距离是105425米，相当于全程马拉松长度的四分之一。

〖叁〗、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

半马2个小时什么水平

〖壹〗、半程马拉松跑两小时处于中等偏上水平。业余大众标准对比：对于业余跑步爱好者而言，半程马拉松完赛时间在2小时30分至3小时之间较为常见。能在两小时完成，意味着平均配速达到约每公里5分40秒左右，远超多数普通业余跑者，展现出较好的耐力和速度。赛事成绩参照：在一些规模较大的半程马拉松赛事中，跑进两小时可以排到比较靠前的位置。

〖贰〗、小时的半马就是长跑的入门水平，是属于中游稍偏下一点，称不上*。半马合格成绩以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别：29岁以下达标成绩是1小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。

〖叁〗、两小时跑完半马，展现出较为不错的水平。业余跑者角度：对于广大业余跑者而言，半程马拉松距离为20975公里，两小时完赛意味着平均配速约5分40秒每公里。

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