科比快攻突破教学视频大全,科比的球技怎么样
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1、科比·布莱恩特是NBA历史上获得20+得分次数最多的球员，他的得分能力、篮球智商和防守能力都令人赞叹。科比的篮球生涯不仅为他自己赢得了无数荣誉，更为NBA留下了宝贵的精神财富。科比的传奇故事和精神品质，将永远激励着一代又一代的篮球爱好者。
1、卓越的得分能力：科比是NBA历史上*的得分手之一，他拥有出色的突破、投篮、罚球和三分球技术，几乎没有进攻盲区。他曾创下单场比赛81分的个人纪录，这一成就足以证明他在得分方面的超凡实力。出色的防守能力：科比不仅是进攻端的利器，还是联盟中*的防守人之一。他的贴身防守极具压迫性，给对手造成了巨大的压力。
2、科比挥肘的动作并非无缘无故，而是因为在防守他的人防不住他时，动作过于激烈。科比作为一个*篮球运动员，他的技术与反应速度都是*的，所以不需要通过挥肘这样的方式来保护自己。科比打球时的挥肘动作，并不是说他总是使用这种进攻手段。
3、非特定技能：自由扣并非一个固定的扣篮动作，而是科比在比赛中的自由发挥和创造性表现。他能够根据不同的比赛形势和对手的防守，灵活选择*的扣篮方式。技术全面：科比自由扣的动作通常包括假动作、运球、跳跃和扣篮等多个环节。这些动作充分展示了科比的速度、力量、平衡和协调能力，体现了他精湛的球技。
4、再加上他娴熟的控球技术和灵活的脚步移动也很容易使自己撕开对方的防线！这就是为什么科比的速度不算*但突破却仍然很有杀伤力的原因。科比突破的时候步子非常大，一旦启动，防守者很难跟上，再加上他卓越的弹跳和一等一的空中滑翔能力，以及绕指柔一般的身体协调性和柔韧性。
在篮球术语中，垫步被称之为小跳步。这一动作涉及双脚同时离地，持球向任意方向跳跃，随后双脚同时落地，且跳跃距离并不遥远。相较于跳步，小跳步在方向上没有太多限制，它可以朝向篮筐，也可以朝其他任何方向。小跳步的主要目的是为球员创造更为理想的投篮或上篮空间。执行小跳步时，需要迅速且出其不意，甚至可以选择防守者未曾预料的方向。
三步上篮教学 右手三步上篮：从距离篮筐约3至4米的位置开始，偏向右侧出发。用右手控制球并向篮筐方向推进，最后一步用左脚迈出，并准备起跳。在此过程中，左手保持在球前方，右手放在球的后方底部。左脚发力跳起，眼睛注视篮筐，右手将球向上投出。
换手上篮时，第一步很关键，要把篮球高高举起，然后在防守人员身体一侧迈出一大步，要向右边或左边跳出，改变前进方向，应该根据距离篮筐的远近调整跳跃的步幅，离着篮筐远，就要跳的远一些；离着篮筐比较近，跳的步幅小一些即可。4，换手上篮身体要灵活扭动。
1、持球队员可运用交叉步或同侧步从防守队员弱侧脚一侧进行突破；若防守队员采用前后步防守，持球队员可运用交叉步从防守队员前脚外侧突破，也可采用同侧步从防守队员前脚内侧突破。持球突破还可以结合转身动作进行。如背对或侧对球篮接球后，可做后转身持球突破或前转身持球突破。在突破时，保持身体低重心并配合积极有力蹬地，有利于迅速起动。
2、原地持球交叉步突破：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。
3、原地持球突破有交叉步和同侧步两种方法，如交叉步突破通过小步引诱对手，然后大步跨出，推按球并加速。同侧步突破则强调起动速度和保护球。行进间突破在快速移动中接球，利用急停创造位置差后进行突破，动作需要协调且保护好球。转身突破则通过后转或前转，结合推按球和蹬地来完成。
