1、食材:莴笋400克、食油1勺、食盐3克、鸡精5克、大蒜1颗、干辣椒1只、干花椒粒5粒。莴笋削去老皮,洗后切成细丝,大蒜切末,干辣椒切段。炒锅下油,把花椒粒、大蒜、和辣椒段爆香。
第1步、莴苣根去皮切丝、莴苣叶切段、生姜切碎粒。第2步、锅中放入适量油烧热后放入莴苣根、姜末炝炒。第3步、炒至莴苣变色。第4步、放入莴苣叶翻炒。第5步、加入适量盐和生抽。第6步、翻炒片刻即可。
莴笋1根去皮。先切片再切丝。加一勺盐,腌制10分钟。热锅加入切好的小葱爆香,莴笋丝先用清水冲洗一下,沥干水分再下锅。稍微翻炒一会,出一点水以后,加盐小半勺、糖小半勺,翻炒均匀。
清炒莴苣。材料:莴苣1根、蒜头2瓣、盐、鸡精。做法:莴苣切细丝,蒜头切片。锅中烧油,油热后放入蒜片爆香,放入莴苣翻炒,其间点少量水,大概两分钟后放入盐、味精炒匀,即可装盘。莴苣炒鸡肉。
1、炒莴笋丝的方法:清炒莴笋丝。主料:莴苣;辅料:蒜瓣、花椒油、精盐、食油。具体做法:莴苣去皮、莴苣叶洗净备用。把莴苣切细丝。锅里加油,油热后放入蒜末爆香。放入莴苣叶翻炒。
2、将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉。再将尾部细嫩的皮削干净。只留下内部青绿色的茎。先斜切成大薄片,再切火柴棍粗细的细丝。
3、清炒莴笋丝的家常做法:用料:莴笋1根、干辣椒2个、大蒜3粒、盐适量、油适量、醋适量。准备好所有食材,莴笋去皮,洗净后切成段,改刀切成丝备用,将蒜瓣剥皮剁碎,辣椒切成段。