眼睛干涩怎么办(眼睛干燥症)

眼睛干涩怎么办

眺望远方。在眼睛疲劳的时候，如果能眺望远方，就能使眼睛睫状肌功能得到非常好的调节，从而缓解眼睛疲劳的症状。注意休息。眼睛感觉疲劳的时候，不妨闭上眼睛养一会神，这样可得到有效缓解。按摩双眼。

眼干症有什么好办法治

1、有些患者还可以选用卡波姆眼用凝胶，或者小牛血清去蛋白眼用凝胶来保护眼表。

2、人工泪液治疗 运用人工泪液是治疗干眼症最简单的方法，人工泪液主要是模拟人的眼泪，对眼睛起到滋润的作用，这种治疗方法主要适用于轻度的干眼症患者。

3、干眼症有什么治疗方法1 局部治疗 (1)消除诱因 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。

眼睛干涩怎么办?

1、长时间戴隐形眼镜导致眼睛干涩 隐形眼镜毕竟是外来物质，不宜长久配戴，长时间戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，会导致眼睛干涩、酸痒、异物感等，如果没有得到及时的缓解，会导致眼部感染，造成眼球发炎的风险。

2、眼睛干涩的时候可以用热毛巾敷眼，眼保健操，温水冲洗眼睛，常喝绿茶、乌龙茶或铁观音等。在饮食中也可以多吃蓝莓、黑枸杞。希望小编的介绍对大家能有帮助哦。

3、眼保健操 做眼睛保健操的目的就是促进眼睛周围的血液循环，可以减轻眼睛疲劳和干涩。

4、眼睛干涩该怎么办 热毛巾敷眼10分钟 热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。眼保健操 眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

5、常眨眼 眨眼是具有保持眼球湿润的作用的，容易出现眼睛干涩痒的人群，可以有意识的多眨眼睛，同时每隔半小时*能闭目休息几分钟。

眼睛干涩是怎么回事?

1、睛干涩又称干眼症，常见原因较多，生理性原因比如眼疲劳，长时间使用手机、电脑、平板等电子产品，使瞬目减少，导致眼部干涩。病理性原因如慢性结膜炎、角膜炎等，有可能导致干眼症发生。

2、长时间用眼，久坐在电脑跟前，这个也容易造成眼睛干涩。可能是上火的原因。由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

3、泪腺泪液分泌不足：是造成眼睛干涩的主要原因，常见因素包括年龄老化所导致的泪腺功能降低，使泪液分泌量减少，进而引起眼睛干涩。自身免疫性疾病，例如干燥综合征导致泪腺萎缩，进而导致眼睛干涩。

4、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；夜间较白天泪液分泌减少，早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。

5、眼睛干涩的原因：药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。计算机使用者。

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