叶黄素能长期吃吗 对身体有没有影响 (叶黄素有副作用吗)
叶黄素能长期吃吗 对身体有没有影响 (叶黄素有副作用吗)
叶黄素是可以长期食用的。叶黄素具有较好的抗氧化效果，长期食用可以延缓白内障形成，还能减缓皮肤衰老的速度。
服用叶黄素时只要严格按照说明书规定剂量服用，是不会产生明显副作用的，但是如果长期超过说明书规定用量服用，可能会对肝肾产生一定副作用，因为几乎所有药物都会经肝脏或者肾脏代谢，超量服用会使肝肾负担增加。
摄取叶黄素过多，也会引起皮肤以及眼睛的瘙痒，而且还会造成面颊的轻微麻木，这都是属于叶黄素摄取过多所引发的副作用。不仅如此，还有一种罕见的副作用，就是有些人们摄取多亮叶黄素，还出现胸痛以及呼吸困难等情况。
第二个副作用是可能皮肤会变黄，这是因为叶黄素中含有胡萝卜素，如果过量就会严重影响身体的颜色和健康，这一点尤其要注意。
叶黄素的最常见副作用是皮肤变色。这种疾病也被称为胡萝卜素性黄皮病或皮橙色病，是由叶黄素中包含的类葫萝卜素导致的。这种营养素过多的最终结果是造成皮肤呈现黄色调。
*的叶黄素任何人都可以食用，没有任何副作用。叶黄素适用于以下人群：眼干涩、眼流泪、视疲劳、重影、花眼、近视、弱视、糖尿病眼病、青光眼、白内障、玻璃体混浊、黄斑变性、视网膜色素变性及用眼人群眼部的日常保健。
长期吃叶黄素对眼睛是没有影响的，相反，长期吃可以帮助保护视力、改善眼球干涩等。不过每天要控制在20~40mg的摄入量。
刚才我们讲到了叶黄素是天然的成分，而且主要存在于蔬菜和水果之中。所以叶黄素是一种天然无副作用的保健营养品，而且也适合长期服用的，所以大家可以放心服用。当人体的眼睛出现干涩、肿痛都可以通过服用叶黄素来缓解症状。
叶黄素是可以长期服用，叶黄素采用物理方法从天然植物万寿菊中提取叶黄素，安全无毒，具备有效性、科学性、安全性、稳定性，长期服用是不会出现副作用的。
叶黄素是可以长期吃的，主要对眼睛有好处。因为叶黄素属于抗氧化剂，是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素成分，在人眼中的含量较高，一旦缺乏严重，可以造成视力下降。
叶黄素是可以长期食用的。叶黄素具有较好的抗氧化效果，长期食用可以延缓白内障形成，还能减缓皮肤衰老的速度。
叶黄素是完全可以长期吃的，天然成分、临床验证没有任何副作用，大量科研报告证实叶黄素对眼睛有特殊的作用，并且经过十几年临床应用没有出现任何副作用的报告。
叶黄素类的保健品是可以长期服用的，因为人体对这种营养的需求量本身就比较大，同时即便是服用稍微过量，也可以通过正常的代谢排泄出去，不会对健康造成影响。
