各维生素的作用 (各种维生素的作用)

各维生素的作用?

1、维生素A 作用：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。

各种维生素的作用是什么

维生素A ：是眼睛中视紫质的原料，也是皮肤组织必需的材料，人缺少它会得干眼病、夜盲症等。维生素B1：生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。

（1）维生素A 维生素A的主要作用是：①维持一切上皮组织健全所必需。缺乏时，上皮组织干燥、增生、过度角化，抵抗℡☎联系：生物感染的能力降低。例如泪腺上皮分泌停止，能使角膜、结膜干燥，发炎，甚至软化穿孔。

维生素A在体内主要参与膜的结构与功能。因此，它与正常生长发育、生殖、视觉及抗感染有关。人体从食物中获得的维生素A，主要有两类，一是维生素A原即各种类胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类及水果类。

多种维生素的作用和主要功效是什么?

1、主要功效作用是补充人体必须的基础营养素，物质代谢和能量代谢。维生素是维持人体生命活动所不可缺少的一类营养素，存在于食物中。

2、维生素E能够对抗自由基，抗氧化，抗衰老，而且有保护皮肤、美容的作用。

3、多种维生素片的作用是非常多的，富含多种维生素和多种矿物质，它可以治疗和预防由于缺乏维生素和矿物质而引起的各种疾病。最常见的是口腔溃疡、机体免疫力下降、牙龈出血、皮下淤血、缺铁性贫血。

4、多维元素片的功效是什么？多元素片是一种营养补充剂，主要用于预防维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。它含有多种维生素，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E和维生素B族的一些成分。

5、多种维生素片适用于广大的人群，没有明显的副作用，对于改善铁还有钙和叶酸的利用也有很大的帮助，缺铁的患者可以得到很好地改善作用。多种维生素片还可以有效改善脂肪的作用，有利于胆固醇的代谢。

6、主要功能 维生素B2参与人体多种生化反应，促进细胞再生，可保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺，抵抗日光伤害。 帮助预防和消除口腔内、唇、舌的炎症反应。 能促进生长发育，保护眼睛、维护皮肤的健康。 影响人体对铁的吸收。

各种维生素的作用分别是什么?

1、维生素A ：是眼睛中视紫质的原料，也是皮肤组织必需的材料，人缺少它会得干眼病、夜盲症等。维生素B1：生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。

2、维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。

3、水溶性维生素：维生素C、维生素B族；脂溶性维生素：维生素A、D、E、K等。

4、预防动脉粥样硬化，提高人体免疫力等作用；B族维生素中：B1有抗脚气病的作用（这里说的脚气病是一种神经性疾病），抗神经炎的作用；叶酸，孕妇多补充，可预防胎儿神经管畸形。

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