尿酸高吃什么食物好(荔枝薄荷苏打水的功效)
尿酸高吃什么食物好(荔枝薄荷苏打水的功效)
1、患者日常生活中饮食应该以土豆、大米、玉米糁、红薯、白心甘薯等低嘌呤的食物为主；还可进食鸭血、鸽子肉等富含钙、钾、镁的食物。由于此类患者可能会合并有血糖升高等情况，可选择西红柿、黄瓜、芹菜、荞麦等食物。
1、首先，荔枝鸡。先将鸡肉炒至变色，加入荔枝、葱姜蒜、盐、酱油翻炒，加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖30分钟即可。这道菜颜色鲜艳、味道鲜美，是一款绝佳的夏日美食。其次，荔枝冰粥。
2、荔枝做的美食：荔枝红枣汤、荔枝薄荷苏打汁、荔枝玫瑰茶、荔枝玫瑰冻、荔枝猪肉丸、荔枝虾仁。，荔枝虾仁，健脾开胃、补阳调理，很好的一道菜。
3、荔枝糕 荔枝糕是一种广东传统的糕点，以糯米粉、荔枝肉和糖为主要材料。荔枝糕做法简单，先将荔枝肉和糖捣成泥状，再加入糯米粉制成团状。接着，将荔枝团在沸水中蒸熟即可。
4、荔枝冻冻 好吃的荔枝可以拿来做冻荔枝，而且做法也是非常的简单，我们可以将新鲜的荔枝把外皮剥干净，勤奋的伙伴们可以把里面的核弄出来， *** 非常的简单，只要用到一根吸管一捅出来就好了。
薄荷青桔茶 *** 薄荷青桔茶也非常的简单，需要薄荷，绿茶叶，青菊，薄荷糖浆和薄荷草，首先需要将茶袋放入水杯中，冲开水。把青桔对半切橘子的汁挤进泡好的茶里，然后再将冷冻过后的薄荷糖浆倒进去。
桑菊薄豉饮 原料：桑叶9克，淡豆豉6克，芦根15克，菊花9克，薄荷6克。 *** ：桑叶、菊花、薄荷、淡豆豉芦根（鲜者加倍）煎或水沏。用法用量：1日内分数次代茶饮。功效：感冒调理。
薄荷茶，把薄荷叶晒干，烧水时加入干薄荷和绿茶，烧开后加入冰糖，凉至7分凉，就可以饮用了。请点击输入图片描述 薄荷叶片和绿豆煮汤。
薄荷叶有很多的用途，可以 *** 成薄荷糖，也可以 *** 成薄荷茶等。那么，薄荷叶还有其他的哪些做法呢？薄荷叶的做法 (一)薄荷绿茶 材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。
薄荷叶茶的 *** 首先去几片薄荷叶，以及适当的绿茶，然后将刚煮开的水进行冲泡，等待叶片开始舒展之后即可。此时的薄荷茶会带着独特的芳香，让人难以自拔。
中国现有12种，野生的有辣椒荷、欧薄荷、留兰香圆叶薄荷及唇萼薄荷等。
冲红茶可以加薄荷叶，别有一番风味。 将它插在土里，可以发芽自行再生长的。 晒干后都可以留待作冲水用的。 可做成薄荷酱，食羊肉羊扒时点酱！ 可以开热水加进薄荷，夏天浸浴会很凉快。
可以用薄荷叶来煎鸡蛋。薄荷叶还可以用来煮羊肉、牛肉、鱼肉等，起到增香作用。薄荷叶可以凉拌，将薄荷叶洗干净之后，直接凉拌鸡丝或者素拌。薄荷叶洗干净，晒干之后，可以用来泡水喝。
而且薄荷叶是一种药食同源的草本植物，既可以入药，也可以 *** 料理时作为佐料。薄荷叶生吃更多是药用，比如捣烂取汁喝祛除风寒之疾。不过薄荷叶更好能够在开水里烫一下再吃，因为可能会有细菌，或者寄生虫。
做法：取2~3克小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水。溶解摇匀后加入两片薄荷叶即可饮用。小贴士：这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。
到超市调味品专柜买来食用苏打粉。然后准备一瓶矿泉水。将一个喝水的杯子，放上一匙苏打粉，苏打粉多少可根据个人口味来定。如果放多了，太咸，有些人受不了，就少放点。然后倒满矿泉水，注意水一定要是凉的。
步骤：准备好杯子和食材，冰块提前一天冻好，薄荷洗好沥干水，柠檬用细盐把表皮搓洗干净。柠檬切薄片，把籽去掉。在杯子里放入冰块。放入薄荷。再把柠檬片放进去。倒上苏打水，放上冻干黑醋栗即可。
用料。柠檬：半个，苏打水：一听，薄荷叶：少许。柠檬半个榨汁，加入苏打水和捣过的薄荷叶即可；可以根据个人的口味加糖的，也可不加糖。在夏天最喜欢喝的饮料，特别简单清爽。酸酸的甜甜的，淡淡的苦涩。
薄荷叶洗净以热水泡15分钟，滤去薄荷叶加糖拌匀，装瓶冰镇至10度以下（冷藏一夜）。倒一量杯（用200ml）薄荷水与小苏打混合，其余与柠檬酸（柠檬汁）混合。将苏打水慢慢加入，盖上瓶盖存放15分钟以上饮用。
