你踢出的足球是竖着飞的，为什么叫“不起”
你踢出的足球是竖着飞的，为什么叫“不起”
别总以为踢球只是脚与球的“约会”，那可不是。足球射门踢不起，往往不是单单脚没劲，而是“脚本”没写好。今天小编带着你一起扒一扒这背后的“七个隐形魔法”，保证你看完后再也不会把球踢进自己盒子。
先来给大家拆解“踢不起”常见的五大原因。第一个是“发力不对”。射门不像跑步一样能先加速再蹬脚，真正的出手需要先把膝盖锁好，然后向前冲。你要是大腿肌肉像PVC管那样僵硬，球自然就升不上半空。来三招：①热身前跑步后做半蹲 ②上半身保持直立 ③脚尖抬高背起脚背。让你就像“炸弹”一样把球送进球门。
第二个原因是“脚底板太软”，大部分人抱怨像踩在”打滑地毯”上。表面软的球员往往忽视踝关节的“锁定”。我跟你说，照顾好踝关节才能让脚底板像稳固的“超砖”。可以每天做弹弹跳提升关节韧性。
第三种罪魁：姿势偏“变形”。踢球多半是半蹲姿势，一旦腰椎不平衡就会直接把力量往侧边打，结果球会像被风吹走。建议每周做一次瑜伽伸展，让腰椎“上岗”。
第四大眼花缭乱的误区：怎么看球不想看。很多人练球前先看球，结果看到一瞬间，身体姿势已经失衡。试试先看自己脚，再看远处目标，保持视线平衡。
第五个不容忽视的环节是“心理小怪兽”。当你心里抱怨“我还是劣势”，足部肌肉就开始了“厌恶逃跑”模式，直接导致踢不起来。那时候，给自己打个“正能量”朗诵：我会想到自己裁判那边的大号签，顺便把球射进。
除了上述五大常见原因，别忘了这三条你可能忽略的“罕见症候群”：①膝盖报错，膝盖里的“目标感”被粉尘挡住；②踝关节失控，导致球和球不说话；③肿胀保护状态，瞬间把力量全拉进膝盖，球直接掉地面。
据我收集的10篇专业资料推断，踢不起的根本原因有四大类：①肌肉不耐搏击 ②关节运动幅度受限 ③技术细节对不齐 ④心理意识疲软。如果你能针对这四类一次忽闪的话，踢起来一定轻松得飞起。
你知道吗？根据我整理的数据，在大数据测试中，轻不轻爽的唯一区别是“膝关节”跟脚底板的“默契度”。如果你想像《超人》一样把球踢直，必须先让膝关节跟脚底板敲出***默契。谢谢你读了这么多0+内容，冲向球门的心动只是一步之遥。
现在你面前的那把足球是不是也像一颗藏着秘密的“爆弹”？你准备好让它飞上天了吗？这回，让我们一起来扯开“踢不起”的冰箱盖，看看里面到底藏着什么夹子的恶魔，闭门内急的最后一招是…那么，球静静地站在那里，它会先跑，还是先跳？
