1、荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等营养素。具有健脾生津,理气止痛之功效,用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。
1、关于南红的功效与作用,我国古人早有认知,在古籍医书《神发本草》中就有记载,南红可“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”。
2、这些微量元素会慢慢被人体所吸收,进而滋养肌肤,使皮肤更加红润光滑,具有美容养颜的作用。因为它特有的荧光感,被制成饰品供人佩戴把玩。
3、第二:水润细腻。润,可以说是南红玛瑙的共有特征。但南红玛瑙荔枝冻所具有的“润”,与常见的柿子红、玫瑰红等南红玛瑙品种的“温润”不太一样,它的润属于水润略带油,并且胶质感非常强。
荔枝果肉香甜汁多,有生津止渴、益肝补脾的作用,夏季炎热,人的胃口略有不佳,食用些荔枝可改善食欲不振情况。荔枝富含维生素c和蛋白质,可增强人体免疫力,提高抗病力。
荔枝的营养价值:缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七,所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用;因此,荔枝有缓解疲劳的好处。
荔枝被称为“南国四大果品”之一,具有健脾生津、理气止痛、促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效与作用,适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等病症。
荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等营养素。具有健脾生津,理气止痛之功效,用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。
食用功效: 补脑:荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。消肿:荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。美容:荔枝拥有丰富的维生素,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
美容、减脂、消渴利尿等作用。排毒养颜:荔枝味甘,性温,有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效,可改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。