不需要油炸的大肉丸子做法,炸丸子不用油,怎么做才能外酥里嫩好吃没负担?
不需要油炸的大肉丸子做法,炸丸子不用油,怎么做才能外酥里嫩好吃没负担?
步骤一把瘦肉清洗切割成一小块，放进碎肉机中。添加50克清水，向着一个方向拌和上力。大概拌和了三十分钟，累到不好，儿子说他来给我，哈哈！运行设备，弄成肉泥。
锅里倒入食用油，油烧后把丸子一个个装进去炸，炸时拿勺子不断滚动，炸至金黄丸子表层彻底变为橙黄色就炸熟了，然后捞起来控油补水摆盘就可以吃了。
往锅里多倒一些菜籽油。我们炸东西的时候，更好选择菜籽油。因为菜籽油的沸点比较高。比较适合炸。然后把油烧热，油温烧至五成热的时候，把丸子下进去。丸子比较多的话，可以分成两锅炸。
丸子全部炸好以后，再把锅里的油温升高到七成热，把丸子全部下锅复炸一边，复炸的时间在15秒左右，炸至表皮酥脆后捞出控油。
我用的可视空气炸锅，所以在最后几分钟可以随时观察丸子的状态，可以有效防止丸子上色过深。炸完一锅再来一锅，直到把丸子炸完。这样炸出来的丸子，外酥里嫩，低脂无油，好吃又 健康 。
之一步 *** 步骤：把所有的正餐材准备妥当。牛黄喉将表层的黑色粘膜撕下，随后切成小丁，放进少量盐，一点点生抽酱油，一点黑胡椒碎，再去一点米酒搅拌均匀，腌渍10min。
首先来处理鱿鱼，鱿鱼去头去内脏，剪开鱼腹，撕去外皮，冲洗干净，切成小块。锅里放水烧开，投入鱿鱼块，鱿鱼块遇热收缩，里面的水分就全出来了，如果不焯水就做小丸子，那么会影响口感。
将包菜和鱿鱼切成小块，土豆压成泥；将食材放入一块，加入一勺淀粉、一勺黑胡椒和一勺盐并搅拌均匀；将其柔成小球表面刷油，放入空气炸锅170度烤15分钟。
章鱼小丸子的做法 将面粉、鸡蛋、水、泡打粉和调料放入容器中，用打蛋器搅拌至无颗粒。洋葱、胡萝卜、白菜、章鱼切块，准备好。章鱼应该先焯一下。
1、今天要教大家的是一道莲藕猪肉丸子 *** 教程，做出来之后非常美味，那么接下来咱们就先把做莲藕猪肉丸子需要用到的材料准备一下，先准备一节莲藕，大概在二两左右，然后再准备六两左右的猪肉，猪肉和莲藕的比例为3：1。
2、将肉泥放入盆子里，加入少许盐、少许胡椒粉、1勺料酒和少许葱白，再加入1大勺红薯淀粉和少许清水，用筷子顺着一个方向搅打，肉泥上劲即可。
3、先把猪肉洗净，切小块后再剁成肉泥。莲藕去皮，切片剁成黄豆大小的颗粒，也可以直接刨成丝在剁碎。干香菇提前泡发挤掉水分也可以直接用鲜的香菇。干香菇香味会更浓一些。把泡好的香菇切成小丁备用。
4、肉馅中加油、盐、蚝油、老抽、白糖、料酒、胡椒粉、姜。 顺一个方向搅拌上劲 加葱碎搅拌均匀。莲藕洗干净。莲藕切碎。莲藕碎放入搅拌好的肉馅搅拌均匀。取适量馅料，团成丸子。丸子入蒸锅蒸熟。
食材明细：鸡胸肉适量、姜片适量、香菇适量、盐适量、生粉适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量、酱油适量、料酒适量、白糖适量、番茄酱适量、烤肉酱适量 鸡胸肉买来洗净，把边上的油脂去掉。切成丝后再剁成末。
烤盘放上锡纸，烤箱预热至 200C。将肉丸所有食材放入碗中，用手或勺子拌匀。滚成小肉丸，放烤箱里烤10 到 12 分钟。照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟，不断搅拌，直到汤汁变浓。
把鸡胸肉平放在案板上，先用刀剁碎，然后用刀背砸成肉泥，放入盆中。
鸡肉丸子不干不柴弹牙入味的秘诀是用葱姜花椒水拌馅，500克鸡肉共用了70克花椒水，分三次搅拌，顺着一个方向搅拌使其上劲，上一次的水全部吃进之后再倒下一次的，直至最后全部用完。
