①准备原材料,包括毛豆、猪肉、大葱、生姜以及食用油、盐、料酒、生抽、老抽等。②将毛豆顺着顺逆两个方向轻轻捏压,将其挤出,再将豆角头和豆角尾剪掉。
毛豆炒肉、毛豆炒胡萝卜丁、清炒毛豆、毛豆炒鸡蛋、毛豆炒豆干等。毛豆和大部分的食材都是可以一起为人们所食用。毛豆炒肉:毛豆提前剥好,用清水多洗几遍,去薄皮。
将买回的毛豆剥好,*不要买剥好的毛豆,不新鲜,且营养成分流失快。将五花肉洗净,瘦肉和肥肉分开,肥肉切丝,待用将剩余的瘦肉切丝,加生粉,料酒,盐,味精,拌匀。大蒜,生姜,小干辣椒,分别切好。
做法:将虾肠捞出,清洗干净,将毛豆放入锅中用热水焯一下,然后捞出控水。在锅中加入少量油、蒜粉、姜末和虾,翻炒虾,取出待用。
首先把毛豆剥好洗净备用,洗的时候不要把毛豆的豆衣洗去。然后取适量的青椒洗净后切成丝备用,选用薄皮的。锅中放入适量的油烧热,放入姜丝爆香后倒入毛豆进行翻炒。
清蒸毛豆 清蒸毛豆是一种非常健康的烹饪方法,可以*程度地保留毛豆的营养成分和口感。只需将清水倒入蒸锅中,放入洗净的毛豆,然后蒸10分钟左右,即可烹制出鲜嫩可口的毛豆。
水煮毛豆.(1)豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水。(2)锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来(最少二十分钟)。
毛豆爆炒鸡块:先将洗干净的鸡块倒入热油中炒到金黄色,然后倒入适量的毛豆,加水和盐,大火煮15分钟,让味道充分的混合,然后放入红辣椒提味收汁,然后再就可以出锅了。
毛豆怎么做好吃 毛豆的常见做法 水煮毛豆 新鲜的毛豆荚可以水煮以后食用,煮制需要准备毛豆五百克,盐适量,小红辣椒四五个,大料、花四季红以及小茴香和生姜等调味料也适量准备一些。
烹饪步骤 1/17 ▲做煮毛豆之前,先把毛豆洗净。2/17 ▲然后剪去两头,这样方便煮的时候入味。3/17 ▲五香毛豆。4/17 ▲锅里添水,水不要太多,能基本没过毛豆就可以了。
做法 毛豆洗净后用剪刀剪掉两头,这样会更入味。八角、花椒、小茴香,放调料盒内。锅内放毛豆、盐和水,下入调料盒同煮。开盖儿中火煮10分钟左右关火即可。