娃娃菜焖鸡腿肉(包含西葫芦娃娃菜怎么抄炒的词条)
娃娃菜焖鸡腿肉(包含西葫芦娃娃菜怎么抄炒的词条)
1、tips：减脂餐并非一定是清汤寡水，也可以做得美味，吃得满足。
关火，把炒好的娃娃菜、切好的香菜倒入，翻炒均匀即可。
准备食材：娃娃菜、蒜末、姜末、干辣椒、盐、鸡精、香油等。爆香调料：锅烧热，加入适量油，放入蒜末、姜末和干辣椒，炒出香味。炒娃娃菜：放入洗净的娃娃菜，迅速翻炒，加入盐和鸡精，继续翻炒至娃娃菜变软。
将娃娃菜一片片掰开来，然后洗干净。指天椒切小段，姜切粗丝，大蒜切颗粒，葱切葱花，备用一旁。少量油下锅，七成热时，放入指天椒，姜丝，大蒜颗粒，微炒五秒钟，倒入娃娃菜。
1、干锅娃娃菜：把洗净的娃娃菜竖切，竖切成六份或者用手撕。把每片菜叶撕成手指宽的条状，开水烫软捞出。然后改刀。
2、放入娃娃菜大火翻炒一下。加入适量盐翻炒均匀。加入少许成醋翻炒均匀。加入少许生抽翻炒入味就可以了出锅了，爽脆开胃的素炒娃娃菜大功告成。
3、我认为娃娃菜和甜不辣一起炒更好吃。 具体做法如下 主料甜不辣115克娃娃菜240克辅料盐适量味精适量甜不辣炒娃娃菜的做法步骤space点击查看大图食材：甜不辣、娃娃菜(已清洗切开)。
1、这些菜和米饭搭配超好吃，快试试吧！ 西葫芦鸡蛋 准备食材：西葫芦，鸡蛋，蒜末。 调酱汁：一勺蚝油、两勺生抽、半勺淀粉、小半碗水拌匀。 鸡蛋煎熟，蒜末爆香，放入西葫芦炒断生，放入鸡蛋、倒入酱汁翻炒均匀煮至汤汁收干即可。
2、西葫芦炒鸡蛋： 西葫芦刨片。 调一碗料汁：一勺蚝油、两勺生抽、一勺淀粉、加适量水。 少油，鸡蛋炒熟捞出。 少油，蒜末炒香，倒入西葫芦翻炒会。 倒入鸡蛋，倒入料汁。 焖一会，翻炒熟。
3、准备鲜嫩的西葫芦一个，籽粒不要太多，清洗干净，从中间一分为二，改刀切成薄片。准备一些辅料，大蒜切成薄片，小葱切成段，一起装盘备用。
娃娃菜切成小块。 炒锅倒适量油烧热放入葱姜蒜爆香。 放入娃娃菜大火翻炒一下。 加入适量盐翻炒均匀。 加入少许成醋翻炒均匀。 加入少许生抽翻炒入味就可以了出锅了，爽脆开胃的素炒娃娃菜大功告成。
放入娃娃菜大火翻炒一下。加入适量盐翻炒均匀。加入少许成醋翻炒均匀。加入少许生抽翻炒入味就可以了出锅了，爽脆开胃的素炒娃娃菜大功告成。
娃娃菜鲜甜好吃，肉丝软嫩不柴一口接一口停不下来。 一口下去好满足，分分钟搞定不吃肉的饭渣宝宝。 准备食材 娃娃菜、肉丝。 肉丝加酱油、淀、粉油。
这道菜在烹饪的过程中也不用加水，因为娃娃含有的水分很足，要是再加水可能就多了，汤汁很多也不好吃，不够浓郁了。
将娃娃菜一片片掰开来，然后洗干净。指天椒切小段，姜切粗丝，大蒜切颗粒，葱切葱花，备用一旁。少量油下锅，七成热时，放入指天椒，姜丝，大蒜颗粒，微炒五秒钟，倒入娃娃菜。
这道五花肉炒娃娃菜巨下饭一盘都不够吃，咱就是说这菜有点费米饭呀，真的泰香了！味道鲜美，娃娃菜鲜甜可口。
