大姨妈忌口15种食物(大姨妈忌口15种食物)

大姨妈忌口15种食物

1、大姨妈期间忌口15种食物有：乳酪类食物、含咖啡的饮料、巧克力、糖、酒、高脂食品、高钠食物、田螺、竹笋、绿茶、冷饮、柿子竹笋、 *** 性食物、汽水、梨。下面主要为大家介绍5种忌口食物：乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源。

大姨妈来了不能吃哪些东西

那么，月经期间不能吃什么东西呢？我们一起来看看吧。含 *** 的饮料：会使 *** 胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。

女性经期不能吃什么乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

来姨妈不能吃：吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。

引言：女性的生理结构比较特殊，每个月都会来月经。 月经一来，女性身体虚弱，有时手脚冰凉，有时腰疼。那么，女生来大姨妈时，饮食方面有什么禁忌？不能吃寒性食物月经期间女性不能吃凉的食物。

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

大姨妈期间不能吃什么?

1、经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。

2、 *** 性食物：月经期间应避免食用黄瓜、柿子、芒果、香蕉、辣椒、大蒜、洋葱等 *** 性的食物。月经期间女性的身体比较虚弱，如果食用 *** 性食物，可能 *** 胃肠道或子宫等器官组织，从而出现经血增多、痛经等症状。

3、吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。

4、经期女生应忌喝酒，还应忌冷饮，汽水也不要喝，易引起疲乏无力和精神不振现象。因为汽水等饮料多数含有磷酸盐，可和体内铁结合产生化学反应，导致铁不能被吸收。

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