祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显着功效。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。
1、西瓜 西瓜是年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形。
2、水果对身体有很多好处,平时可以吃下列水果: 葡萄:葡萄含有大量的抗氧化剂,可以保护你的皮肤和眼睛免受自由基的损害。 橙子:橙子含有丰富的维生素C,可以帮助补充维生素C的不足,有助于增强免疫力,抗炎和抗衰老。
3、苹果口感爽脆,富含丰富的营养,是一种低热能食物,具有生津止渴、清热除烦的功效,适合感冒者吃。梨梨鲜嫩多汁,口味甘甜,主要分为鸭梨、秋白梨、鸭广梨等,具有清热化痰,润肺止咳的功效,适合感冒咳嗽者吃。
4、大部分水果只要适量食用,对身体都是有好处的,如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。梨:梨味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素、纤维素。
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