嘿，游泳爱好者们，有没有过那种感觉？明明练了老半天，膝盖和大腿像被绑了几百斤钢铁似的，供不上力又不敢放松，结果一游就像飙速“踩稻草人”。别急别慌，小伙伴们，今天就要带你们解锁自由泳的“腿神技巧”—&m...