好了朋友们，马拉松不是你每天跑跑步、感觉挺爽就能秒变“马拉松大神”的运动。它可是个“天大考验”，涉及体能、心理、装备、技巧一锅端。你知道吗？一不留神，就可能变成“马拉松体操达人”，或者&l...